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Smoothie de Papaia e Coco

A combinação de papaia cremosa, hortelã fresca e coco torna este delicioso smoothie satisfatório e refrescante. A papaia está repleta de vitaminas A e C, fornecendo-te uma dose diária suficiente de vitamina C só com esta receita! O gengibre e a hortelã dão a este batido um toque extra, ao mesmo tempo que ajudam na digestão. Podes adicionar mais gengibre ou folhas de hortelã se desejares um pouco mais!

Ingredientes

  • 1 chávena de papaia
  • ½ colher de sopa de gengibre fresco
  • 4 folhas de hortelã
  • ¼ chávena de flocos de coco sem açúcar
  • 1 chávena de água de coco
  • ½ chávena de água
  • 1 chávena de gelo

 

Preparação

1. Adiciona os ingredientes pela ordem indicada e mistura até ficar homogéneo.
2. Desfrutar!

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