Country preference? Choose the preferred country to view local content and get a better experience.

magic bullet
Cleansing Green Smoothie.PNG

Verfrissende Groene Detox Smoothie

Deze smoothie is super verfrissend én makkelijk te maken. Hij zit boordevol reinigende ingrediënten die je een opgewekt en licht gevoel geven. Dankzij de ontstekingsremmende ananas, de stofwisselingsboost van cayennepeper en de vezelrijke boerenkool en peer, helpt dit drankje je om die middagdip en snackdrang voor te blijven.

Ingrediënten

  • 1 cup Kale
  • 1/4 cup Cucumber
  • 1/2 cup Pineapple, fresh
  • 1/2  Pear, cored
  • 1 tbsp Lemon Juice
  • 1/2 cup Coconut Water
  • 1/4 tsp Cayenne Pepper Powder

Nutritional information

Voedingswaarden (per portie)

•    Calorieën: 192
•    Vet: 0,6 g
•    Verzadigd vet: 0,1 g
•    Koolhydraten: 47,8 g (waarvan suikers: 33,2 g)
•    Vezels: 6,8 g
•    Eiwit: 2,3 g

  • Vitamine C: 314% van de ADH
  • Vitamine A: 4,7%
  • Calcium: 9,2%
  • IJzer: 5,2%

Liever iets minder pittig? Gebruik dan een snufje cayenne of laat het weg.

Voedingswaarden (per portie)

•    Calorieën: 192
•    Vet: 0,6 g
•    Verzadigd vet: 0,1 g
•    Koolhydraten: 47,8 g (waarvan suikers: 33,2 g)
•    Vezels: 6,8 g
•    Eiwit: 2,3 g

  • Vitamine C: 314% van de ADH
  • Vitamine A: 4,7%
  • Calcium: 9,2%
  • IJzer: 5,2%

Liever iets minder pittig? Gebruik dan een snufje cayenne of laat het weg.

Bereiding

1

Voeg de ingrediënten in bovenstaande volgorde toe aan de blender.

2

Mix tot je een gladde smoothie hebt. Schenk in, geniet, en voel je herboren!

Anderen bekeken ook

Recipe_Berry-Essential-Smoothie-1_mob.jpg

Bosbessen Smoothie

Recipe_Classic-Tomato-Soup_mob.jpg

Klassieke Tomatensoep

Recipe_Protein-Breakfast-Smoothie_mob.jpg

Eiwitrijke Ontbijtsmoothie

NB_Recipe_Root-Awakening_mob.jpg

Wortel Ontwaak Sap