Country preference? Choose the preferred country to view local content and get a better experience.

NB-Blog_Juicing-101_3000x2000_F200708-scaled.jpg

Juicing 101: Tips til at lave juice derhjemme

Frisk tilberedt, hjemmelavet juice er en af de nemmeste og lækreste ting, du kan gøre for dit helbred. Hver kop næringsrig juice er fyldt med stærke egenskaber fra planter, herunder vitaminer, mineraler, antioxidanter og fytokemikalier, som alle hjælper med at reducere inflammation og risikoen for kroniske sygdomme.
NB_Juicer_Social_Infographic-Carousel_Top-9-Juicing-Tips_3_1024x512.jpg

Vælg dine produkter fornuftigt.

Vælg frugt og grøntsager med højt vandindhold (f.eks. appelsiner og vandmelon) frem for dem med mindre vandindhold (f.eks. bananer og avocadoer). Nogle af de bedste frugter til juice er æbler, appelsiner, ananas, pærer, citroner, lime, vindruer og vandmelon. Hvad angår grøntsager, er rødbeder, bladselleri, gulerødder, agurk, grønkål, spinat og tomater nogle af vores favoritter. 

​​​​​​​
Tilbered på forhånd.

Skrub frugt og grøntsager godt inden brug for at fjerne snavs eller pesticidrester. Inden juicing skal du skrælle eller fjerne produktets skræl efter behov og fjerne skorpen fra alle citrusfrugter samt store kerner og frø fra stenfrugter. Du skal også hakke madvarer ned til den "rigtige" størrelse, som er lille nok til at passe ind i påfyldningsåbningen.
NB_Juicer_Social_Infographic-Carousel_Top-9-Juicing-Tips_5_1024x512.jpg

​​​​​​​
Juice til hele familien.

Juicing er en fantastisk måde at hjælpe til med at nå din anbefalede daglige kvote af frugt og grøntsager samt at udfylde nogle ernæringsmæssige huller. Så uanset om du har et kræsent lille barn derhjemme, en gammel forælder med nedsat appetit, en teenager, der elsker fastfood, eller en partner, der kunne få glæde af et ekstra skud næringsstoffer, kan juice være gavnligt for alle i familien. Del derfor kærligheden.


Tilsæt diskret sødme med frugt.

Grøntsager er fantastiske. Det samme gælder grøntsagsjuice. Men du vil også være mere tilbøjelig til at drikke juice og gøre det til en daglig vane, hvis du ser frem til smagen af den. Du kommer langt med lidt sødme fra frugt, når du vil skære kanten af smagen fra bitre grøntsager. Vores God start-opskrift er det perfekte eksempel på at blende grøntsager (herunder 2 1⁄2 kop grønkål!) med lidt frugt (æble og citron)!
​​​​​​​
​​​​​​​

Gør rengøringen til en del af din rutine.

Selvom både NutriBullet Juicer ™ og NutriBullet Juicer Pro ™ er nemme at rengøre, er det bedst at gøre det lige efter juicing. På den måde bliver det blot en del af din juicing-rutine, og du vil være mere tilbøjelig til at bruge den igen i morgen.
NB_Juicer_Social_Infographic-Carousel_Top-9-Juicing-Tips_9_1024x512.jpg

Vælg frisk frugt og grøntsager.

Frosne frugter og grøntsager bør aldrig bruges i en juicer - gem dem til dine smoothies! Det er der, de hører til.
​​​​​​​

Brug frugtkødet!

Vi vil ikke være fordomsfulde, men lad os være ærlige: Affald er for den, der ikke er kreativ. "Spildproduktet" fra juicing-processen – også kaldet frugtkød – er en guldmine af fibre. Og det er super nemt at føje frugtkød til alle mulige lækre opskrifter. For at høste fordelene skal du tømme indholdet af frugtkødsfadet i en lufttæt beholder efter saftpresning, og dernæst komme det forseglet i køleskabet eller fryseren til fremtidig brug. Det kan blendes til smoothies, bruges til stuvning som basis for bouillon, blandes i dip eller tilføjes til pandekager, småkager eller muffins - mulighederne er uendelige.
 

Drik!

Det er generelt bedst at drikke din juice med det samme, da antioxidantaktiviteten falder med tiden. Hvis du planlægger at drikke juicen senere, skal du opbevare den i en lufttæt glasbeholder i køleskabet og drikke den i løbet af en dag. For nemheds skyld leveres NutriBullet Juicer Pro™ med to 355 ml glaskopper og frysebakker til opbevaring af juice, frugtkød og andre kreationer til senere brug.
 

Gør det smukt.

Det her kan virke overflødigt (og det er det måske også), men vi spiser og drikker virkelig med øjnene. En mudret, brun kop juice er meget mindre appetitvækkende end en levende, farverig juice. Den måde maden præsenteres på betyder noget, særligt hvis du serverer juice til de kræsne, børn eller dem, der er bange for insekter.

Prøv en af vores tre lækre opskrifter nedenfor - hver har sin egen farve, men de er alle lige smukke.
 
  1. Rolig grøn: Ved at forstærke spinat og kold agurk med krydret og sød ingefær og æble danner det tilsammen en beroligende eliksir, der er enhver spa-menu værdig.
  2. Appelsin, der gør dig glad: En flammefarvet juice fyldt med næringsstoffer, der hjælper med at booste immunsystemet.
  3. Kål til børn: Hvis du har søgt efter en måde at gøre kål børnevenlig på, er denne juice vejen frem. Voksne vil selvfølgelig også nyde den.
​​​​​​​
Er du klar til at få gang i din juice? Køb NutriBullet Juicere
​​

Flere blogindlæg.

NB_900_Blog_Top-10-Essential-Smoothies_3000x2000-scaled.jpg
Top 10 essentielle smoothies til begyndere
en_BDP_How_to_clen_nutri.jpg

Sådan rengør du din Nutribullet

en_bdp_Everything_you_need_to_know_about_gasket_hero.jpg
Sådan rengøres og udskiftes NutriBullet-klinger og -pakninger
NB_Pro_900Series_OldLogo_JA_Lifestyle_HiRes.jpg
Sådan kommer du i gang: Sådan bruger du NutriBullet