Start din dag godt med et rensende, forfriskende glas skønne rodfrugter
Ingredienser
1 Rødbede, rå
2 Bladselleristilke, rå
2 Gulerødder
1 Ingefærrod, frisk - 5 cm
1/2 citron - skrællet, valgfrit
Ernæringsoplysninger
Opskrift: Rodfrugt-juice til at vågne på Portion i denne opskrift: 1
Kalorier: 108,3
Fedt i alt: 0,7 g
1 %
Mættet fedt: 0,1 g
0,6 %
Kolesterol: 0 mg
0 %
Natrium: 213 mg
8,9 %
Kulhydrater i alt: 25 g
8,3 %
Kostfibre: 7,8 g
31,4 %
Sukker: 13,2 g
Protein: 3,4 g
6,7 %
A-vitamin: 69,2 %
C-vitamin: 48,6 %
Kalcium: 9,3 %
Jern: 7,6 %
* Procenten af daglige værdier er baseret på en kostplan med 2.000 kalorier. Dine daglige værdier kan være højere eller lavere afhængigt af dine kaloriebehov.
Opskrift: Rodfrugt-juice til at vågne på Portion i denne opskrift: 1
Kalorier: 108,3
Fedt i alt: 0,7 g
1 %
Mættet fedt: 0,1 g
0,6 %
Kolesterol: 0 mg
0 %
Natrium: 213 mg
8,9 %
Kulhydrater i alt: 25 g
8,3 %
Kostfibre: 7,8 g
31,4 %
Sukker: 13,2 g
Protein: 3,4 g
6,7 %
A-vitamin: 69,2 %
C-vitamin: 48,6 %
Kalcium: 9,3 %
Jern: 7,6 %
* Procenten af daglige værdier er baseret på en kostplan med 2.000 kalorier. Dine daglige værdier kan være højere eller lavere afhængigt af dine kaloriebehov.
Brugsanvisning
1
Skær rødbeden midt over, så den er nemmere at bearbejde.