nutribullet® | Blogdetaljeside | Sådan blender du den perfekte smoothie

Der er så meget at elske ved en smoothie: Den er praktisk, fyldt med næring og aldeles lækker. Og hvis du er klar til at forbedre dine smoothies, bør du spidse ører. Vores team af smoothie-professionelle har samlet de bedste tips og tricks, vi har lært fra de tusindvis af smoothies, som vi har lavet og fyldt os med gennem årene, for at hjælpe dig med at blende din allerbedste smoothie. Følg disse seks trin, og du får en perfekt blendet drik hver gang!

Sådan blender du den perfekte smoothie

1. Kom i gang med det grønne. At tilføje dine grøntsager - såsom spinat eller grønkål - først, er en af de bedste måder hvorpå du kan sikre, at du ikke kun tilføjer vigtige grøntsager til din smoothieblanding, men at du også tilføjer masser af dem. Bladgrønt kan nemt mases eller presses ned (nu da vi taler i tekniske termer). Start med bladgrønt, så du kan fylde din kop med ingredienser, der er gode for dig, uden at gå over MAX-linjen.

2. Følg op med frugt og grøntsager. Dine frugter og andre grøntsager er oftest stjernerne i smoothieshowet. Lad blenderen gøre arbejdet for dig, når du skal tilføje dem. Der er ingen grund til at skære en banan eller hakke et æble eller en pære i små portioner. NutriBullet er beregnet til at gøre dit arbejde nemmere. Bræk ganske enkelt en banan midt over, hak et æble i fire sektioner, og tilføj hele jordbær. Stol på blenderens styrke. Det vil spare dig for dyrebare minutter i løbet af dagen.

“Hvis du vælger frosne frugter og grøntsager i stedet for friske, kan du normalt springe isen over”, siger vores egen kok og smoothie-kender, Mayra. “De fleste gange, når både frossen frugt og is bruges, vil den endelige blandingskonsistens være meget tykkere end normalt, idet den grænser op til milkshake-tykkelse. Men hvis du godt kan lide en tykkere smoothie, så tilføj is!"

3. Næste: Nødder! Nu er det tid til at tilføje nødder. Da nødder er sværere at blende end frugt eller grøntsager, skal du sørge for, at de har tættere kontakt med klingerne!

4. Lad os tilføje væsken! Når de første tre komponenter er blevet tilføjet, burde du være tæt på NutriBullets MAX-linje, og det er her, du ved, at det er tid til væsker! Om det er mandelmælk, kokosvand eller frugtjuice, der tilføjes er op til dig!

“Du må ikke fylde for mange ingredienser eller for lidt væske i”, siger kokken Mayra. “Der er en grund til, at MAX-linjen er der”, fortsætter hun. "Hvis du overfylder koppen, kan du være sikker på at der vil være spild. Og hvis du ikke tilsætter nok væske, vil smoothien ikke blive blendet, som den skal.”

5. Tilføj alt det sjove! Hvis du virkelig ønsker at blende den "perfekte" smoothie, kan det ikke siges tydeligt nok, hvor vigtigt det er, at tilføje pulver, frø, nøddesmør eller andre klæbrige ingredienser, såsom honning, agave eller chiafrø, efter væsken. Hvis de tilsættes før, vil de sandsynligvis sidde fast på indersiden af koppen, eller du vil sidde tilbage med en klump frø eller pulver i bunden.

6. Slut af med is. .Da du skal vende koppen for at blende, er den første ingrediens, du tilføjer (bladgrønt), den sidste, der rammer klingen, og den sidste ingrediens, du tilføjer (is), er den første, der rammer klingen. De hårdeste ingredienser skal have mest kontakt med den roterende klinge i længst tid, hvilket er grunden til, at is skal være det første, bladet rammer for at kunne pulverisere det korrekt. Men husk, at isen nu bør overskride MAX-linjen.