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Grüner Kiwi Smoothie

Kiwis sind kleine, grüne Köstlichkeiten voll spritziger Süße. Sie werden nicht oft in Smoothies verwendet, also ändern wir das mit dem Grünen Kiwi-Smoothie! Dieses Rezept ist wunderbar süß und super cremig. Und weil Kiwis so lecker und grün sind, würde man nie vermuten, dass sich darin nährstoffreicher Spinat versteckt!

Zutaten

1 Tasse Spinat
6 Kiwis
¼ Tasse ungesüßte Mandelmilch Vanille
1 EL Honig
1 Tasse Eis
 

Kann zubereitet werden mit...

nutribullet®
nutribullet® Standmixer
nutribullet® Standmixer Combo
nutribullet® Pro
nutribullet® Select
 
Nährwertinformationen
  • Rezept: Grüner Kiwi-Smoothie
    Portionen in diesem Rezept: 2
  • Kalorien: 175,9                                        
    Fett gesamt: 1,9 g      3 %
    Gesättigte Fettsäuren: 0 g0 %
    Cholesterin: 0 mg0 %
    Natrium: 34,1 mg1,4 %
    Kohlenhydrate gesamt: 42,4 g14,1 %
    Ballaststoffe: 6,5 g25,9 %
    Zucker: 28,2 g
    Protein: 3,6 g7,2 %
  • Vitamin A: 4,9 %                               Vitamin C: 352 %
    Kalzium: 11,1 %Eisen: 5,7 %
  • * Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
  • Rezept: Grüner Kiwi-Smoothie
    Portionen in diesem Rezept: 2
  • Kalorien: 175,9                                        
    Fett gesamt: 1,9 g      3 %
    Gesättigte Fettsäuren: 0 g0 %
    Cholesterin: 0 mg0 %
    Natrium: 34,1 mg1,4 %
    Kohlenhydrate gesamt: 42,4 g14,1 %
    Ballaststoffe: 6,5 g25,9 %
    Zucker: 28,2 g
    Protein: 3,6 g7,2 %
  • Vitamin A: 4,9 %                               Vitamin C: 352 %
    Kalzium: 11,1 %Eisen: 5,7 %
  • * Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Zubereitung

1

Alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den nutribullet® geben und glatt pürieren.

2

Genießen!