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Krankheitsausfälle ade

Die Gesundheit der Mitarbeiter ist entscheidend für das Wohlbefinden am Arbeitsplatz und daher gilt es, die Zahl der Krankheitstage zu reduzieren, die sich nachteilig auf die Produktivität eines Unternehmens auswirken können. Dieses immunstärkende Rezept steckt voller antioxidativem Vitamin C, entzündungshemmendem Kurkuma und Omega-3-reichen Hanfsamen – ein perfektes Dreiergespann zur Bekämpfung von Schnupfen und Bazillen, die gerade im Büro die Runde machen.
 

Zutaten

1 Tasse Spinat
½ Tasse Babykarotten
½ Tasse Mango, gefroren
1 Orange
½ EL frischer Ingwer
½ EL frischer Kurkuma
1 ½ Tassen Kokoswasser
1 EL Hanfsamen
⅛ TL gemahlener Cayennepfeffer
⅛ TL Meersalz
 

Kann zubereitet werden mit...

nutribullet®
nutribullet® Standmixer
nutribullet® Standmixer Combo
nutribullet® Pro
nutribullet® Select

Nährwertinformationen
  • Rezept: Krankheitsausfälle ade
    Portionen in diesem Rezept: 1
     
  • Kalorien: 262,3                                        
    Fett gesamt: 5,6 g      8,6 %
    Gesättigte Fettsäuren: 0,5 g2,7 %
    Cholesterin: 0 mg0 %
    Natrium: 463 mg19,3 %
    Kohlenhydrate gesamt: 49,7 g16,6 %
    Ballaststoffe: 7,1 g28,6 %
    Zucker: 39,4 g
    Protein: 7,1 g14,2 %
  • Vitamin A: 38,7 %                               Vitamin C: 234,3 %
    Kalzium: 14,5 %Eisen: 13,6 %
  • * Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
     
  • Rezept: Krankheitsausfälle ade
    Portionen in diesem Rezept: 1
     
  • Kalorien: 262,3                                        
    Fett gesamt: 5,6 g      8,6 %
    Gesättigte Fettsäuren: 0,5 g2,7 %
    Cholesterin: 0 mg0 %
    Natrium: 463 mg19,3 %
    Kohlenhydrate gesamt: 49,7 g16,6 %
    Ballaststoffe: 7,1 g28,6 %
    Zucker: 39,4 g
    Protein: 7,1 g14,2 %
  • Vitamin A: 38,7 %                               Vitamin C: 234,3 %
    Kalzium: 14,5 %Eisen: 13,6 %
  • * Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
     

Zubereitung

1

Die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den nutribullet® geben und glatt pürieren.

2

Genießen!