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Orangentraum Smoothie

Mit seiner nahrhaften Mischung aus Gemüse, Früchten und Nüssen wird dieser Smoothie mit Creamsicle-Geschmack dich den ganzen Tag auf Wolke sieben schweben lassen! Diese fruchtige Köstlichkeit ist nicht nur cremig und lecker, sondern steckt auch voller Vitamin C, Ballaststoffe und weiterer Nährstoffe, die dich gesund halten und neue Energie liefern.
 

Zutaten

1 Tasse Spinat
¼ Tasse Süßkartoffel, gekocht und abgekühlt
½ Orange
½ Banane, gefroren
¼ Tasse Mango, gefroren
¼ Tasse Ananas, gefroren
¼ Tasse Mandeln
¼ TL Vanilleextrakt
½ Tasse Orangensaft
1 ½ Tassen ungesüßte Mandelmilch
 

Kann zubereitet werden mit...

nutribullet®
nutribullet® Standmixer
nutribullet® Standmixer Combo
nutribullet® Pro
nutribullet® Select
 
Nährwertinformationen
  • Rezept: Orangentraum-Smoothie
    Portionen in diesem Rezept: 1
     
  • Kalorien: 477,5                                        
    Fett gesamt: 19,5 g      30 %
    Gesättigte Fettsäuren: 1,5 g7,3 %
    Cholesterin: 0 mg0 %
    Natrium: 350,1 mg14,6 %
    Kohlenhydrate gesamt: 68,2 g22,7 %
    Ballaststoffe: 12,6 g50,2 %
    Zucker: 38,51 g
    Protein: 13,6 g27,2 %
  • Vitamin A: 61,6 %                               Vitamin C: 273,5 %
    Kalzium: 89,8 %Eisen: 30,2 %
  • * Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
     
  • Rezept: Orangentraum-Smoothie
    Portionen in diesem Rezept: 1
     
  • Kalorien: 477,5                                        
    Fett gesamt: 19,5 g      30 %
    Gesättigte Fettsäuren: 1,5 g7,3 %
    Cholesterin: 0 mg0 %
    Natrium: 350,1 mg14,6 %
    Kohlenhydrate gesamt: 68,2 g22,7 %
    Ballaststoffe: 12,6 g50,2 %
    Zucker: 38,51 g
    Protein: 13,6 g27,2 %
  • Vitamin A: 61,6 %                               Vitamin C: 273,5 %
    Kalzium: 89,8 %Eisen: 30,2 %
  • * Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
     

Zubereitung

1

Die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den nutribullet® geben und glatt pürieren.

2

Genießen!