| Kalorien: 252,5 | ||
| Fett gesamt: 20 g | 30,8 % | |
| Gesättigte Fettsäuren: 3,6 g | 17,8 % | |
| Cholesterin: 0 mg | 0 % | |
| Natrium: 8,6 mg | 0,4 % | |
| Kohlenhydrate gesamt: 13,8 g | 4,6 % | |
| Ballaststoffe: 1,5 g | 6 % | |
| Zucker: 2,7 g | ||
| Protein: 8,3 g | 16,6 % |
| Vitamin A: 0 % | Vitamin C: 0,4 % | |
| Kalzium: 3,3 % | Eisen: 16,9 % |
| Kalorien: 252,5 | ||
| Fett gesamt: 20 g | 30,8 % | |
| Gesättigte Fettsäuren: 3,6 g | 17,8 % | |
| Cholesterin: 0 mg | 0 % | |
| Natrium: 8,6 mg | 0,4 % | |
| Kohlenhydrate gesamt: 13,8 g | 4,6 % | |
| Ballaststoffe: 1,5 g | 6 % | |
| Zucker: 2,7 g | ||
| Protein: 8,3 g | 16,6 % |
| Vitamin A: 0 % | Vitamin C: 0,4 % | |
| Kalzium: 3,3 % | Eisen: 16,9 % |
Cashewnüsse über Nacht oder mindestens vier Stunden lang in Wasser einweichen. Vor Gebrauch abgießen.
Die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den nutribullet® geben und glatt pürieren.
In eine luftdicht verschließbare Flasche oder ein Glas mit Deckel füllen. Bis zur Verwendung für maximal sieben Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Optional: Die Milch nach dem Mixen abseihen, um eine noch glattere Konsistenz zu erhalten.
Genießen!
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