| Kalorien: 409,3 | ||
| Fett gesamt: 12,5 g | 19,2 % | |
| Gesättigte Fettsäuren: 3,7 g | 18,7 % | |
| Cholesterin: 1,5 mg | 0,5 % | |
| Natrium: 187,9 mg | 7,8 % | |
| Kohlenhydrate gesamt: 62,5 g | 20,8 % | |
| Ballaststoffe: 15,8 g | 63,4 % | |
| Zucker: 21,3 g | ||
| Protein: 13,6 g | 27,2 % |
| Vitamin A: 0,3 % | Vitamin C: 17,4 % | |
| Kalzium: 60,3 % | Eisen: 35,5 % |
| Kalorien: 409,3 | ||
| Fett gesamt: 12,5 g | 19,2 % | |
| Gesättigte Fettsäuren: 3,7 g | 18,7 % | |
| Cholesterin: 1,5 mg | 0,5 % | |
| Natrium: 187,9 mg | 7,8 % | |
| Kohlenhydrate gesamt: 62,5 g | 20,8 % | |
| Ballaststoffe: 15,8 g | 63,4 % | |
| Zucker: 21,3 g | ||
| Protein: 13,6 g | 27,2 % |
| Vitamin A: 0,3 % | Vitamin C: 17,4 % | |
| Kalzium: 60,3 % | Eisen: 35,5 % |
Die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den nutribullet® geben und für ca. 30 bis 60 Sekunden glatt pürieren.
Zum Eindicken für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Mit Bananenscheiben, Kakaonibs, Hanfsamen und Haferflocken toppen.
Genießen!
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