• Mixer
  • Standmixer
  • Entsafter
  • Rezepte und Blog
  • Ambassadors
Ambassadors
Brand Ambassadors
Matcha Green Tea Ice Cream.png

Matcha Grüntee Eiscreme

Bananen sind schon von Natur aus wunderbar süß. Doch friert man sie ein, geschieht etwas Magisches: Sie werden zu Nice Cream! Du kannst aus gefrorenen Bananen ein gesundes Eis herstellen. Es stehen zahlreiche Geschmacksrichtungen zur Auswahl, aber für einen richtigen Antioxidantien-Kick gibt es die Nice Cream mit Matcha-Grüntee. Dieses raffinierte Tee-Dessert kühlt dich ab und gibt dir einen Energieschub. Du bist nur vier einfache Zutaten und ein paar Minuten davon entfernt, dich zurückzulehnen, zu entspannen und ein köstliches Eis ganz ohne schlechtes Gewissen zu genießen. Die Nice Cream ist süß genug, um sie als Dessert zu servieren, aber auch gesund genug, um sie zum Frühstück zu essen!
 

Zutaten

2 Bananen, gefroren
¼ Tasse ungesüßtes Apfelmus 
½ TL Vanilleextrakt
1 TL Matcha-Grünteepulver
 

Kann zubereitet werden mit...

nutribullet®
nutribullet® Standmixer
nutribullet® Standmixer Combo
nutribullet® Pro
nutribullet® Select
 
Nährwertinformationen
  • Rezept: Matcha-Grüntee-Eiscreme
    Portionen in diesem Rezept: 2
     
  • Kalorien: 103,6                                        
    Fett gesamt: 0,3 g      0,5 %
    Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g0,5 %
    Cholesterin: 0 mg0 %
    Natrium: 1,7 mg0,1 %
    Kohlenhydrate gesamt: 26,2 g8,7 %
    Ballaststoffe: 3 g12,1 %
    Zucker: 15,3 g
    Protein: 1,1 g2,2 %
  • Vitamin A: 0,2 %                               Vitamin C: 14,7 %
    Kalzium: 0,6 %Eisen: 2,8 %
  • * Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
     
  • Rezept: Matcha-Grüntee-Eiscreme
    Portionen in diesem Rezept: 2
     
  • Kalorien: 103,6                                        
    Fett gesamt: 0,3 g      0,5 %
    Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g0,5 %
    Cholesterin: 0 mg0 %
    Natrium: 1,7 mg0,1 %
    Kohlenhydrate gesamt: 26,2 g8,7 %
    Ballaststoffe: 3 g12,1 %
    Zucker: 15,3 g
    Protein: 1,1 g2,2 %
  • Vitamin A: 0,2 %                               Vitamin C: 14,7 %
    Kalzium: 0,6 %Eisen: 2,8 %
  • * Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
     

1

Die gefrorenen Bananen in mundgerechte Stücke hacken.

2

Die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den nutribullet® geben und für ca. eine Minute glatt pürieren.

3

Mit einer extra Prise Matcha-Grünteepulver und gerösteter Kokosnuss servieren.

4

Genießen!