• Mixer
  • Standmixer
  • Entsafter
  • Rezepte und Blog
  • Ambassadors
Ambassadors
Brand Ambassadors
Mother Earths Green Smoothie Bowl.png

Mutter Erdes grüne Smoothie Bowl

Zeige deine Liebe zu Mutter Erde und tu deinem Körper mit dieser grünen Smoothie Bowl etwas Gutes! Toppe die nährstoffreiche grüne Smoothie Bowl mit Nüssen, Samen, Müsli oder frischem Obst deiner Wahl.

Zutaten

2 Tassen Spinat
1 Tasse Grünkohl oder Mangold
½ Avocado
1 Banane, gefroren
1 Tasse ungesüßte Mandelmilch
2 EL Cashewbutter, ungesalzen
 

Kann zubereitet werden mit...

nutribullet®
nutribullet® Blender
nutribullet® Blender Combo
nutribullet® Pro
nutribullet® Select
 
Nährwertinformationen
  • Rezept: Mutter Erdes grüne Smoothie Bowl
    Portionen in diesem Rezept: 1
     
  • Kalorien: 447,8                                        
    Fett gesamt: 29,9 g      46 %
    Gesättigte Fettsäuren: 5,1 g25,4 %
    Cholesterin: 0 mg0 %
    Natrium: 239,7 mg10 %
    Kohlenhydrate gesamt: 42,9 g14,3 %
    Ballaststoffe: 10,6 g42,4 %
    Zucker: 14,5 g
    Protein: 11,3 g22,6 %
  • Vitamin A: 21,9 %                               Vitamin C: 79,3 %
    Kalzium: 56,9 %Eisen: 26,8 %
  • * Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
     
  • Rezept: Mutter Erdes grüne Smoothie Bowl
    Portionen in diesem Rezept: 1
     
  • Kalorien: 447,8                                        
    Fett gesamt: 29,9 g      46 %
    Gesättigte Fettsäuren: 5,1 g25,4 %
    Cholesterin: 0 mg0 %
    Natrium: 239,7 mg10 %
    Kohlenhydrate gesamt: 42,9 g14,3 %
    Ballaststoffe: 10,6 g42,4 %
    Zucker: 14,5 g
    Protein: 11,3 g22,6 %
  • Vitamin A: 21,9 %                               Vitamin C: 79,3 %
    Kalzium: 56,9 %Eisen: 26,8 %
  • * Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
     

Zubereitung

1

Die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge hinzufügen und glatt pürieren.

2

Mit Müsli, gehackten Mandeln, Himbeeren oder anderen Toppings deiner Wahl garnieren.

3

Genießen!