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| Kalorien: 26,4 | ||
| Fett gesamt: 1,1 g | 1,8 % | |
| Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g | 0,6 % | |
| Cholesterin: 0 mg | 0 % | |
| Natrium: 0,8 mg | 0 % | |
| Kohlenhydrate gesamt: 3,8 g | 1,3 % | |
| Ballaststoffe: 1,7 g | 6,6 % | |
| Zucker: 1,6 g | ||
| Protein: 0,7 g | 1,4 % |
| Vitamin A: 0,1 % | Vitamin C: 9,9 % | |
| Kalzium: 2,4 % | Eisen: 1,9 % |
| Kalorien: 26,4 | ||
| Fett gesamt: 1,1 g | 1,8 % | |
| Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g | 0,6 % | |
| Cholesterin: 0 mg | 0 % | |
| Natrium: 0,8 mg | 0 % | |
| Kohlenhydrate gesamt: 3,8 g | 1,3 % | |
| Ballaststoffe: 1,7 g | 6,6 % | |
| Zucker: 1,6 g | ||
| Protein: 0,7 g | 1,4 % |
| Vitamin A: 0,1 % | Vitamin C: 9,9 % | |
| Kalzium: 2,4 % | Eisen: 1,9 % |
Die Beeren und Chiasamen in den kleinen Becher geben.
30 Sekunden lang pürieren, bis alles gut vermischt ist.
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