| Kalorien: 527,3 | ||
| Fett gesamt: 31,6 g | 48,6 % | |
| Gesättigte Fettsäuren: 6,2 g | 30,9 % | |
| Cholesterin: 0 mg | 0 % | |
| Natrium: 187,3 mg | 7,8 % | |
| Kohlenhydrate gesamt: 55,8 g | 18,6 % | |
| Ballaststoffe: 15 g | 59,9 % | |
| Zucker: 24,3 g | ||
| Protein: 14,7 g | 29,4 % |
| Vitamin A: 0,6 % | Vitamin C: 48,6 % | |
| Kalzium: 51,4 % | Eisen: 21,5 % |
| Kalorien: 527,3 | ||
| Fett gesamt: 31,6 g | 48,6 % | |
| Gesättigte Fettsäuren: 6,2 g | 30,9 % | |
| Cholesterin: 0 mg | 0 % | |
| Natrium: 187,3 mg | 7,8 % | |
| Kohlenhydrate gesamt: 55,8 g | 18,6 % | |
| Ballaststoffe: 15 g | 59,9 % | |
| Zucker: 24,3 g | ||
| Protein: 14,7 g | 29,4 % |
| Vitamin A: 0,6 % | Vitamin C: 48,6 % | |
| Kalzium: 51,4 % | Eisen: 21,5 % |
Alle Zutaten, außer das Eis, in den Mixbecher geben.
45 Sekunden lang pürieren.
Eis hinzufügen und für weitere 15 Sekunden mixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
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