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Grüner Saft für eine gute Verdauung
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Verwöhnen deinen Körper mit einem erfrischenden und feuchtigkeitsspendenden grünen Saft, der aus nährstoffreichen Zutaten wie Zitrone, Sellerie, Gurke und grünem Apfel besteht.

Zutaten

  • ​​​​​​​1 Zitrone – geschält
  • 4 Stangen Sellerie, roh
  • 2 Gurken
  • 1 grüner Apfel
Nährwertinformationen
  • Rezept: Grüner Saft für eine gute Verdauung
    Portion in diesem Rezept: 2
  • Kalorien: 99,8                                        
    Fett gesamt: 0,6 g      0,9 %
    Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g0,6 %
    Cholesterin: 0 mg0 %
    Natrium: 69,4 mg2,9 %
    Kohlenhydrate gesamt: 23,7 g7,9 %
    Ballaststoffe: 5,4 g21,7 %
    Zucker: 13,2 g
    Protein: 2,5 g5,1 %
  • Vitamin A: 2,1 %                               Vitamin C: 39,1 %
    Kalzium: 7,6 %Eisen: 5,7 %
  • * Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine Tageswerte können je nach deinem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
  • Rezept: Grüner Saft für eine gute Verdauung
    Portion in diesem Rezept: 2
  • Kalorien: 99,8                                        
    Fett gesamt: 0,6 g      0,9 %
    Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g0,6 %
    Cholesterin: 0 mg0 %
    Natrium: 69,4 mg2,9 %
    Kohlenhydrate gesamt: 23,7 g7,9 %
    Ballaststoffe: 5,4 g21,7 %
    Zucker: 13,2 g
    Protein: 2,5 g5,1 %
  • Vitamin A: 2,1 %                               Vitamin C: 39,1 %
    Kalzium: 7,6 %Eisen: 5,7 %
  • * Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine Tageswerte können je nach deinem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Zubereitung

1

Gib die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge hinzu und mixe sie, bis sie glatt sind.

2

Genießen!

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