Verwöhnen deinen Körper mit einem erfrischenden und feuchtigkeitsspendenden grünen Saft, der aus nährstoffreichen Zutaten wie Zitrone, Sellerie, Gurke und grünem Apfel besteht.
Zutaten
1 Zitrone – geschält
4 Stangen Sellerie, roh
2 Gurken
1 grüner Apfel
Nährwertinformationen
Rezept: Grüner Saft für eine gute Verdauung Portion in diesem Rezept: 2
Kalorien: 99,8
Fett gesamt: 0,6 g
0,9 %
Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
0,6 %
Cholesterin: 0 mg
0 %
Natrium: 69,4 mg
2,9 %
Kohlenhydrate gesamt: 23,7 g
7,9 %
Ballaststoffe: 5,4 g
21,7 %
Zucker: 13,2 g
Protein: 2,5 g
5,1 %
Vitamin A: 2,1 %
Vitamin C: 39,1 %
Kalzium: 7,6 %
Eisen: 5,7 %
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine Tageswerte können je nach deinem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Rezept: Grüner Saft für eine gute Verdauung Portion in diesem Rezept: 2
Kalorien: 99,8
Fett gesamt: 0,6 g
0,9 %
Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
0,6 %
Cholesterin: 0 mg
0 %
Natrium: 69,4 mg
2,9 %
Kohlenhydrate gesamt: 23,7 g
7,9 %
Ballaststoffe: 5,4 g
21,7 %
Zucker: 13,2 g
Protein: 2,5 g
5,1 %
Vitamin A: 2,1 %
Vitamin C: 39,1 %
Kalzium: 7,6 %
Eisen: 5,7 %
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine Tageswerte können je nach deinem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Zubereitung
1
Gib die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge hinzu und mixe sie, bis sie glatt sind.