Mach dich bereit, dich in eine bessere Woche zu mixen mit der Smoothie-Woche von nutribullet! Jeden Tag enthüllen wir ein exklusives Rezept für einen nahrhaften und köstlichen Smoothie, perfekt, um deinen Morgen in Schwung zu bringen oder ihn als erfrischende Pause zu genießen. Entdecke überraschende Kombinationen, vitaminreiche Zutaten und wie dein nutribullet gewöhnliches Obst und Gemüse in außergewöhnliche Wellness-Elixiere verwandeln kann. Folge uns Tag für Tag und lass dich von den Farben und Aromen unserer besonderen Woche inspirieren!
Weil er SO einfach ist, ist dieser Erdbeer-Smoothie einfach der Beste. Er kann mit nur 3 Zutaten und in weniger als 5 Minuten zubereitet werden!
- 400 g gefrorene Erdbeeren
- 200 ml Milch nach Wahl
1. Alle Zutaten glatt pürieren.
2. Wenn die Masse zu dickflüssig ist, mehr Flüssigkeit hinzufügen.
3. Nach dem Servieren genießen.
Das Geheimnis besteht darin, die Erdbeeren einzufrieren, damit kein zusätzliches Eis benötigt wird. Dadurch schmeckt dieser Smoothie viel besser.
Verwöhne deine Muskeln und Geschmacksknospen mit diesem proteinreichen, cremigen Mango-Smoothie! Süße Mango und erfrischendes Kokoswasser verleihen diesem Post-Workout-Snack einen tropischen Touch, während rohe Cashews und Avocado ihn zu einem cremigen Genuss voller gesunder Fette machen. Probiere das Rezept für einen zusätzlichen Proteinschub und einen Hauch von süßer Vanille mit unserem Superfood Essentials Vanilla Plant-Based Protein aus.
- 200 g Baby Kale
- ¼ Avocado
- 240 g Mango, gefroren
- 1 EL Cashews
- 350 ml Kokoswasser
1. Die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge hinzufügen und glatt pürieren.
2. Genießen!
Dieser reinigende Grüne Smoothie steckt voller frischer und entschlackender Zutaten, die dir dabei helfen, deinen Stoffwechsel anzuregen. Äpfel und Orangen geben diesem Smoothie einen süßen Kick, während entgiftende Petersilie ein wenig Pepp verleiht! Verfeinere den Geschmack mit deinen Lieblingskräutern oder -gewürzen, um diesen grünen Smoothie an deine Vorlieben anzupassen – oder trinke ihn so, wie er ist, für einen Energieschub mit reinigenden Nährstoffen!
- 200 g Spinat
- 1 EL Petersilie
- ¼ Gurke
- ¼ Orange
- 60 g Ananas
- 1 roter Apfel
- 350 ml Wasser
1. Die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge hinzufügen und glatt pürieren.
2. Genießen!
Rote Bete wird häufig in Red Velvet Cakes verwendet, um ihnen ihre tiefrote Farbe zu verleihen. Sie ist also die perfekte Zutat für dieses gesunde Smoothie-Rezept. Ein wenig Rohkakao rundet den Geschmack ab und die Avocado macht das Ganze nicht nur cremig und fluffig, sondern liefert auch eine gesunde Dosis einfach ungesättigter Fettsäuren, die gesund für das Herz und entzündungshemmend sind. Kann es noch besser werden?
- ½ Rote Bete
- ½ Avocado
- 1 TL Vanilleextrakt
- 2 TL Stevia
- 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch
- 3 EL Kakaopulver
1. Die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge hinzufügen und glatt pürieren.
2. Genießen!
Damit du den ganzen Tag über genügend Energie hast, solltest du ausgewogene Mahlzeiten und Snacks mit hochwertigem Eiweiß, gesunden Fetten und ballaststoffreichen Kohlenhydraten zu dir nehmen – wie diesen grünen Smoothie mit seiner Kombination aus griechischem Joghurt, Erdnussbutter, Obst und Gemüse. Es gibt einen Grund, warum er so beliebt ist.
- 200 g Spinat
- 1 Banane, gefroren
- 125 ml ungesüßte Vanille-Mandelmilch
- 1 EL cremige, ungesalzene Erdnussbutter
- 100 g fettarmer griechischer Naturjoghurt
1. Die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge hinzufügen und glatt pürieren.
2. Genießen!
Dieser reichhaltige und cremige Bananen-Smoothie enthält viel Protein, Kalium und andere Nährstoffe, die deinen Körper den ganzen Tag über mit Energie versorgen und den Heißhunger auf Süßes stillen – vor allem wenn du Bananenbrot liebst!
- 2 Bananen, gefroren
- 10 Mandeln
- 1 EL Vanilleextrakt
- 250 ml ungesüßte Mandelmilch
- 1 ½ TL gemahlener Zimt
- 2 EL ungesalzene Mandelbutter
1. Die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge hinzufügen und glatt pürieren.
2. Genießen!
Mit entschlackenden Zutaten wie Spinat, Gurke, Limettensaft und vielem mehr ist dies der entgiftende Smoothie, nach dem sich dein Körper gesehnt hat! Heiße dieses neue Rezept noch heute in der Sammlung deiner Lieblings-Smoothies willkommen – du wirst es nicht bereuen!
- 150 g Spinat
- ½ Gurke, mit Schale
- 1 EL Limettensaft
- 120 g Ananas, gefroren
- 120 ml Wasser
- 120 ml Kokoswasser
- 4-5 Eiswürfel
1. Die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge hinzufügen und glatt pürieren.
2. Genießen!
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