Purée de pommes

La épurée de pommes est l’une des meilleures façons d’initier votre bébé aux fruits. Douce et nutritive, cette purée de fruits simple est parfaite.

Ingrédients

1 tasse Pomme rouge – pelée et dénoyautée
¹/4 tasse d’eau

Informations nutritionnelles

Recette: Purée de pommes
Portions dans cette recette : 3

Calories : 35,8
Total des graisses : 0,1 g		0,2 %
Graisses saturées : 0 g		0 %
Cholestérol : 0 mg		0 %
Sodium : 1 mg		0 %
Total des glucides : 8,5 g		2,8 %
Fibres alimentaires : 1,4 g		5,6 %
Sucre : 6,4 g
Protéines : 0,2 g		0,3 %

Vitamine A : 0,1 %		Vitamine C : : 0 %
Calcium : 0,6 %		Fer : 0,6 %

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.

Recette: Purée de pommes
Portions dans cette recette : 3

Calories : 35,8
Total des graisses : 0,1 g		0,2 %
Graisses saturées : 0 g		0 %
Cholestérol : 0 mg		0 %
Sodium : 1 mg		0 %
Total des glucides : 8,5 g		2,8 %
Fibres alimentaires : 1,4 g		5,6 %
Sucre : 6,4 g
Protéines : 0,2 g		0,3 %

Vitamine A : 0,1 %		Vitamine C : : 0 %
Calcium : 0,6 %		Fer : 0,6 %

Instructions

Faites cuire à la vapeur ou bouillir la pomme jusqu’à ce qu’elle soit très tendre.

Laissez complètement refroidir la pomme.

Ajoutez les deux ingrédients dans le petit gobelet.

Remarque : ajoutez peu de liquide si vous voulez une purée plus épaisse ou plus de liquide pour une purée plus fine. Pour une plus grande quantité, ajoutez 2 ou 3 pommes et trois quarts de gobelet de liquide, à l’aide du Batchbowl.

Faites tourner la lame Baby Blend sur le petit gobelet.

Réduisez en purée jusqu’à obtenir la bonne texture.