Tellement rafraîchissant et simple à préparer, ce smoothie est rempli d’ingrédients détoxifiants qui vous laisseront une sensation de régénération ! Profitez du pouvoir anti-inflammatoire de l'ananas, du pouvoir stimulateur de métabolisme du poivre de Cayenne, mais aussi du chou frisé riche en fibres et du goût sucré de la poire.
Recette: Smoothie vert détoxifiant
Portions dans cette recette : 1
| Calories : 191,8 | ||
| Total des graisses : 0,6 g | 0,9 % | |
| Graisses saturées : 0,1 g | 0,4 % | |
| Cholestérol : 0 mg | 0 % | |
| Sodium : 107,7 mg | 4,5 % | |
| Total des glucides : 47,8 g | 15,9 % | |
| Fibres alimentaires : 6,8 g | 27,2 % | |
| Sucre : 33,2 g | ||
| Protéines : 2,3 g | 4,6 % |
| Vitamine A : 4,7 % | Vitamine C : : 314,6 % | |
| Calcium : 9,2 % | Fer : 5,2 % |
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.
Recette: Smoothie vert détoxifiant
Portions dans cette recette : 1
| Calories : 191,8 | ||
| Total des graisses : 0,6 g | 0,9 % | |
| Graisses saturées : 0,1 g | 0,4 % | |
| Cholestérol : 0 mg | 0 % | |
| Sodium : 107,7 mg | 4,5 % | |
| Total des glucides : 47,8 g | 15,9 % | |
| Fibres alimentaires : 6,8 g | 27,2 % | |
| Sucre : 33,2 g | ||
| Protéines : 2,3 g | 4,6 % |
| Vitamine A : 4,7 % | Vitamine C : : 314,6 % | |
| Calcium : 9,2 % | Fer : 5,2 % |
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.
Ajoutez les ingrédients dans l’ordre indiqué puis mélangez jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Régalez-vous !
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