Vous aimez les tropiques ? Cette concoction douce et épicée vous titillera le palais, avec juste assez de concombre pour vous offrir de la fraîcheur.
Ingrédients
1 tasse d’ananas, frais – ou 4 tranches
2 Concombre
3 Turmérique, frais – morceau de 5 cm
1/2 citron vert pressé
Informations nutritionnelles
Recette: Jus des tropiques Portions dans cette recette : 3
Calories : 51,9
Total des graisses : 0,3 g
0,4 %
Graisses saturées : 0,1 g
0,3 %
Cholestérol : 0 mg
0 %
Sodium : 3,5 mg
0,1 %
Total des glucides : 13,4 g
4,5 %
Fibres alimentaires : 1,8 g
7,1 %
Sucre : 7,8 g
Protéines : 1,3 g
2,5 %
Vitamine A : 0,6 %
Vitamine C : : 55,5 %
Calcium : 3,2 %
Fer : 3,3 %
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.
Recette: Jus des tropiques Portions dans cette recette : 3
Calories : 51,9
Total des graisses : 0,3 g
0,4 %
Graisses saturées : 0,1 g
0,3 %
Cholestérol : 0 mg
0 %
Sodium : 3,5 mg
0,1 %
Total des glucides : 13,4 g
4,5 %
Fibres alimentaires : 1,8 g
7,1 %
Sucre : 7,8 g
Protéines : 1,3 g
2,5 %
Vitamine A : 0,6 %
Vitamine C : : 55,5 %
Calcium : 3,2 %
Fer : 3,3 %
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.
Instructions
1
Commencez à GRANDE vitesse et pressez l’ananas, le citron vert et le concombre.