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Smoothie pré-entraînement

Smoothie pré-entraînement

Votre shot de vitamine et d'énergie pour votre entrainement !

   

A réaliser avec : nutribullet Blender, nutribullet Blender Combo, nutribullet Select, nutribullet Pro, nutribullet Original.

Portions : 2

      

Ingrédients

   

  • 200 g d'épinards
  • 200 g de pêches congelées
  • 2 c. à s de yaourt grec nature sans matière grasse (ou 15g)
  • 380 ml de lait d'amande non sucré
  • 1 c. à c. de graines de chia nu3 (ou 5g)
  • 1 c. à c. de graines de lin (ou 5g)
  • 2 c. à s. de protéine saveur vanille nu3 (ou 16g)
  • 4-6 glaçons

      

Instructions

   

1. Ajoutez les ingrédients dans l'ordre indiqué et mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène.

  

2. Bonne dégustation !

   

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