A krémes papaya, a friss menta és a kókusz kombinációja egyszerre laktató és frissítő. A papaya tele van A- és C-vitaminnal – ez a smoothie már önmagában fedezi a napi C-vitamin-szükségleted nagy részét! A gyömbér és a menta kellemesen felpezsdíti az ízvilágot, miközben segíti az emésztést is. Ha extra lendületre vágysz, bátran adj hozzá még egy kis gyömbért vagy pár mentalevelet!
Hozzávalók
- 1 csésze papaya
- ½ evőkanál friss gyömbér
- 4 mentalevél
- ¼ csésze cukrozatlan kókuszreszelék
- 1 csésze kókuszvíz
- ½ csésze víz
- 1 csésze jég
Elkészítés
1. Add hozzá a hozzávalókat a felsorolás sorrendjében, és turmixold simára.
2. Idd meg azonnal!