Smoothie na śniadanie może być wygodnym i pożywnym początkiem dnia. Niestety, może też być produktem z nadmiarem cukru i już po 15 minutach powodować uczucie głodu. Podczas przygotowywania smoothie należy pamiętać o zasadach, pozwalających na kontrolowanie masy ciała, zapewnienie uczucia sytości, utrzymanie wysokiego poziomu energii i wielu innych aspektów zdrowotnych.

Oto sztuczka: dodawanie do posiłków odpowiedniej ilości i rodzaju źródeł tłuszczu, białka, węglowodanów i błonnika pozwoli utrzymać satysfakcję i cieszyć się pełnią życia. Dzięki kombinacji składników odżywczych rozwiniesz swoją kreatywność i zdrowe odżywianie nigdy Ci się nie znudzi. Przygotowaliśmy krótką listę przykładów, o których warto pamiętać przy następnym przygotowaniu smoothie w blenderze NutriBullet. Dodaj co najmniej jedną pozycję z każdej kolumny do swojego smoothie podczas przygotowywania go w blenderze NutriBullet. Pomyśl, o połączeniach smaków, które lubisz – i eksperymentuj z nimi!

Nie jest to wyczerpująca lista, ale świetna podstawa do przygotowania pożywnych i smacznych śniadaniowych smoothie, które pomogą wykorzystać dzień w pełni, od samego początku!

Oto niektóre z moich ulubionych przepisów na przyjemne rozpoczęcie dnia. Po prostu połącz wszystkie składniki w blenderze NutriBullet i zblenduj je przez 30 sekund lub do uzyskania gładkiej konsystencji.