Poate că sucul de țelină nu este elixirul miraculos care rezolvă toate problemele noastre de sănătate, însă este o băutură răcoritoare pe care o poți savura în cadrul unei alimentații sănătoase și echilibrate. Țelina este o sursă excelentă de vitamina A, C și K și minerale esențiale. Trebuie doar să adaugi apă, să amesteci și să strecori și vei obține un suc rapid și ușor de preparat, care este lejer și hidratant!
- 1 lămâie – decojită
- 4 țeline crude – tulpini
- 2 castraveți
- 1 măr verde
Informații nutriționale
Rețetă: Suc verde pentru detoxifierea de Anul NouPorții în această rețetă: 2
Calorii: 99,8 Total grăsimi: 0,6 g 0,9%Grăsimi saturate: 0,1 g0,6%Colesterol: 0 mg0%Sodiu: 69,4 mg2,9%Total carbohidrați: 23,7 g7,9%Fibră alimentară: 5,4 g21,7%Zahăr: 13,2 g Proteină: 2,5 g5,1%
Vitamina A: 2,1% Vitamina C: 39,1%Calciu: 7,6%Fier: 5,7%
* Valorile procentuale zilnice se bazează pe o alimentație de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul tău caloric.
Instrucțiuni
1
Adăugați ingredientele în ordinea indicată și amestecați până la omogenizare.
2
Bucurați–vă!
