Un amestec perfect echilibrat de fructe și legume.

​​​​​​​
  • 2 1/2 cană de kale
  • 1            Castravete
  • 1            Lămâie decojită
  • 1            Mere verzi

Informații nutriționale

Key feature illustration
Rețetă: Suc pentru un început minunatPorții în această rețetă: 1
Calorii: 157,8                                        Total grăsimi: 1,3 g      2%Grăsimi saturate: 0,2 g0,8%Colesterol: 0 mg0%Sodiu: 28,1 mg1,2%Total carbohidrați: 37,2 g12,4%Fibră alimentară: 8,9 g35,8%Zahăr: 21,2 gProteină: 3,8 g7,7%​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
Vitamina A: 7,7%                               Vitamina C: 122,9%Calciu: 15,7%Fier: 10%
* Valorile procentuale zilnice se bazează pe o alimentație de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul tău caloric.

Instrucțiuni

  1. 1

    Stoarceți toate ingredientele la viteză ÎNALTĂ

  2. 2

    Bucura-te de masa ta!

Smoothie verde purificator
Smoothie cu căpșuni și banane
Suc de țelină
Suc verde pentru detoxifierea de Anul Nou