Începe ziua cu dreptul, cu un pahar revigorant și purificator din acest deliciu obținut din rădăcinoase
  • 1     Sfeclă crudă
  • 2     Țelină crudă – tulpini
  • 2     Morcovi
  • 1     Rădăcină de ghimbir proaspătă – o bucată de 2,5 cm
  • 1/2 lămâie – decojită, opțional

Informații nutriționale

Key feature illustration
Rețetă: Suc energizant din rădăcinoasePorții în această rețetă: 1
Calorii:108,3                                        Total grăsimi: 0,7 g      1%Grăsimi saturate: 0,1 g0,6%Colesterol: 0 mg0%Sodiu: 213 mg8,9%Total carbohidrați: 25 g8,3%Fibră alimentară: 7,8 g31,4%Zahăr: 13,2 gProteină: 3,4 g6,7%​​​​​​​
Vitamina A: 69,2%                               Vitamina C: 48,6%Calciu: 9,3%Fier: 7,6%
* Valorile procentuale zilnice se bazează pe o alimentație de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul tău caloric.

Instrucțiuni

  1. 1

    Tăiați sfecla în două pentru o procesare mai ușoară.

  2. 2

    Stoarceți toate ingredientele la viteza TURBO.

Smoothie verde purificator
Smoothie cu căpșuni și banane
Suc de țelină
Suc verde pentru detoxifierea de Anul Nou