Piure de mere – Rețetă – nutribullet®

Piureul de mere este unul dintre cele mai bune moduri de a-i prezenta bebelușului tău fructele. Dulce și hrănitor, acest piure de fructe simplu și versatil este excelent dacă îl combini cu cereale pe bază de orez și alte piureuri de legume.

1 cană Măr roșu – curățat și fără miez
¹/4 cană de apă

Informații nutriționale

Rețetă: Piure de mere
Porții în această rețetă: 3

Calorii: 35,8
Total grăsimi: 0,1 g		0,2%
Grăsimi saturate: 0 g		0%
Colesterol: 0 mg		0%
Sodiu: 1 mg		0%
Total carbohidrați: 8,5 g		2,8%
Fibră alimentară: 1,4 g		5,6%
Zahăr: 6,4 g
Proteină: 0,2 g		0,3%

Vitamina A: 0,1%		Vitamina C: 0%
Calciu: 0,6%		Fier: 0,6%

* Valorile procentuale zilnice se bazează pe o alimentație de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul tău caloric.

Rețetă: Piure de mere
Porții în această rețetă: 3

Calorii: 35,8
Total grăsimi: 0,1 g		0,2%
Grăsimi saturate: 0 g		0%
Colesterol: 0 mg		0%
Sodiu: 1 mg		0%
Total carbohidrați: 8,5 g		2,8%
Fibră alimentară: 1,4 g		5,6%
Zahăr: 6,4 g
Proteină: 0,2 g		0,3%

Vitamina A: 0,1%		Vitamina C: 0%
Calciu: 0,6%		Fier: 0,6%

* Valorile procentuale zilnice se bazează pe o alimentație de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul tău caloric.

Instrucțiuni

Gătiți cu abur sau fierbeți merele până când devin moi și fragede.

Răciți complet mărul.

Adăugați ambele ingrediente în cana mică.

Notă — adăugați mai puțin lichid dacă doriți un piure mai gros sau mai mult lichid pentru un piure mai subțire. Pentru o cantitate mai mare, adăugați 2-3 mere și 3/4 căni de lichid, folosind BatchBowl.

Răsuciți lama Baby Blend în cana mică.

Pasați până când ați obținut textura cremoasă dorită.