New Year Green Detox Juice.PNG
Poate că sucul de țelină nu este elixirul miraculos care rezolvă toate problemele noastre de sănătate, însă este o băutură răcoritoare pe care o poți savura în cadrul unei alimentații sănătoase și echilibrate. Țelina este o sursă excelentă de vitamina A, C și K și minerale esențiale. Trebuie doar să adaugi apă, să amesteci și să strecori și vei obține un suc rapid și ușor de preparat, care este lejer și hidratant!
  • 1 lămâie – decojită
  • 4 țeline crude – tulpini
  • 2 castraveți
  • 1 măr verde

Informații nutriționale

Rețetă: Suc verde pentru detoxifierea de Anul Nou
Porții în această rețetă: 2
Calorii: 99,8                                        
Total grăsimi: 0,6 g      0,9%
Grăsimi saturate: 0,1 g0,6%
Colesterol: 0 mg0%
Sodiu: 69,4 mg2,9%
Total carbohidrați: 23,7 g7,9%
Fibră alimentară: 5,4 g21,7%
Zahăr: 13,2 g
Proteină: 2,5 g5,1%
Vitamina A: 2,1%                               Vitamina C: 39,1%
Calciu: 7,6%Fier: 5,7%
* Valorile procentuale zilnice se bazează pe o alimentație de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul tău caloric.
Rețetă: Suc verde pentru detoxifierea de Anul Nou
Porții în această rețetă: 2
Calorii: 99,8                                        
Total grăsimi: 0,6 g      0,9%
Grăsimi saturate: 0,1 g0,6%
Colesterol: 0 mg0%
Sodiu: 69,4 mg2,9%
Total carbohidrați: 23,7 g7,9%
Fibră alimentară: 5,4 g21,7%
Zahăr: 13,2 g
Proteină: 2,5 g5,1%
Vitamina A: 2,1%                               Vitamina C: 39,1%
Calciu: 7,6%Fier: 5,7%
* Valorile procentuale zilnice se bazează pe o alimentație de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul tău caloric.

Instrucțiuni

1

Adăugați ingredientele în ordinea indicată și amestecați până la omogenizare.

2

Bucurați–vă!

Recipe_Cleansing-Green-Smoothie_mob.jpg
Smoothie verde purificator
Recipe_Strawberry-Bannana-Smoothie_mob.jpg

Smoothie cu căpșuni și banane

Recipe_Celery-Juice_mob.jpg
Suc de țelină
Recipe_New-Year-Green-Detox_mob.jpg
Suc verde pentru detoxifierea de Anul Nou