New Year Green Detox Juice.PNG
Poate că sucul de țelină nu este elixirul miraculos care rezolvă toate problemele noastre de sănătate, însă este o băutură răcoritoare pe care o poți savura în cadrul unei alimentații sănătoase și echilibrate. Țelina este o sursă excelentă de vitamina A, C și K și minerale esențiale. Trebuie doar să adaugi apă, să amesteci și să strecori și vei obține un suc rapid și ușor de preparat, care este lejer și hidratant!
  • 1 lămâie – decojită
  • 4 țeline crude – tulpini
  • 2 castraveți
  • 1 măr verde
Informații nutriționale
  • Rețetă: Suc verde pentru detoxifierea de Anul Nou
    Porții în această rețetă: 2
  • Calorii: 99,8                                        
    Total grăsimi: 0,6 g      0,9%
    Grăsimi saturate: 0,1 g0,6%
    Colesterol: 0 mg0%
    Sodiu: 69,4 mg2,9%
    Total carbohidrați: 23,7 g7,9%
    Fibră alimentară: 5,4 g21,7%
    Zahăr: 13,2 g
    Proteină: 2,5 g5,1%
  • Vitamina A: 2,1%                               Vitamina C: 39,1%
    Calciu: 7,6%Fier: 5,7%
  • * Valorile procentuale zilnice se bazează pe o alimentație de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul tău caloric.
  • Rețetă: Suc verde pentru detoxifierea de Anul Nou
    Porții în această rețetă: 2
  • Calorii: 99,8                                        
    Total grăsimi: 0,6 g      0,9%
    Grăsimi saturate: 0,1 g0,6%
    Colesterol: 0 mg0%
    Sodiu: 69,4 mg2,9%
    Total carbohidrați: 23,7 g7,9%
    Fibră alimentară: 5,4 g21,7%
    Zahăr: 13,2 g
    Proteină: 2,5 g5,1%
  • Vitamina A: 2,1%                               Vitamina C: 39,1%
    Calciu: 7,6%Fier: 5,7%
  • * Valorile procentuale zilnice se bazează pe o alimentație de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul tău caloric.

Instrucțiuni

1

Adăugați ingredientele în ordinea indicată și amestecați până la omogenizare.

2

Bucurați–vă!