• Blendere Personale
  • Blendere
  • Storcătoare
  • Surse de inspirație
New Year Green Detox Juice.PNG

Suc verde pentru detoxifierea de Anul Nou

Poate că sucul de țelină nu este elixirul miraculos care rezolvă toate problemele noastre de sănătate, însă este o băutură răcoritoare pe care o poți savura în cadrul unei alimentații sănătoase și echilibrate. Țelina este o sursă excelentă de vitamina A, C și K și minerale esențiale. Trebuie doar să adaugi apă, să amesteci și să strecori și vei obține un suc rapid și ușor de preparat, care este lejer și hidratant!

Ingrediente

  • 1 lămâie – decojită
  • 4 țeline crude – tulpini
  • 2 castraveți
  • 1 măr verde
Informații nutriționale
  • Rețetă: Suc verde pentru detoxifierea de Anul Nou
    Porții în această rețetă: 2
  • Calorii: 99,8                                        
    Total grăsimi: 0,6 g      0,9%
    Grăsimi saturate: 0,1 g0,6%
    Colesterol: 0 mg0%
    Sodiu: 69,4 mg2,9%
    Total carbohidrați: 23,7 g7,9%
    Fibră alimentară: 5,4 g21,7%
    Zahăr: 13,2 g
    Proteină: 2,5 g5,1%
  • Vitamina A: 2,1%                               Vitamina C: 39,1%
    Calciu: 7,6%Fier: 5,7%
  • * Valorile procentuale zilnice se bazează pe o alimentație de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul tău caloric.
  • Rețetă: Suc verde pentru detoxifierea de Anul Nou
    Porții în această rețetă: 2
  • Calorii: 99,8                                        
    Total grăsimi: 0,6 g      0,9%
    Grăsimi saturate: 0,1 g0,6%
    Colesterol: 0 mg0%
    Sodiu: 69,4 mg2,9%
    Total carbohidrați: 23,7 g7,9%
    Fibră alimentară: 5,4 g21,7%
    Zahăr: 13,2 g
    Proteină: 2,5 g5,1%
  • Vitamina A: 2,1%                               Vitamina C: 39,1%
    Calciu: 7,6%Fier: 5,7%
  • * Valorile procentuale zilnice se bazează pe o alimentație de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul tău caloric.

Instrucțiuni

1

Adăugați ingredientele în ordinea indicată și amestecați până la omogenizare.

2

Bucurați–vă!

Ți-ar putea plăcea și…