Ocistne-Zelene-Smoothie
Ocistne-Zelene-Smoothie
Toto smoothie je veľmi jednoduché na prípravu, je osviežujúce a obsahuje živiny, ktoré pomáhajú očisť organizmus, a ktoré vám navodzujú pocit zdravia. Ananás, ktorý napomáha boju proti zápalom, kajenské korenie podporuje metabolizmus, ďalej kel a hrušky sú bohaté na vlákninu. Toto jedno smoothie na raňajky vám pomôže zahnať hlad a túžbu po sladkom.
  • 1 pohár kelu
  • 1/4 pohára uhorky
  • 1/2 pohára čerstvého ananásu
  • 1/2 hrušky, s jadierkami
  • 1 PL citrónovej šťavy
  • 1 1/2 pohár kokosovej vody
  • 1/4 ČL prášku z kajenského korenia

Pokyny

  1. 1

    Pridajte prísady v uvedenom poradí a mixujte, kým nebudú hladké.

  2. 2

    Užite si to!

Základné bobuľové smoothie