Osviežujúce a zároveň sýte smoothie – to je kombinácia krémovej papáje, čerstvej mäty a kokosu. Papája je bohatá na vitamíny A a C. Jedna porcia pokryje celú dennú dávku vitamínu C! Zázvor a mäta dodávajú nápoju šmrnc a podporujú trávenie. Pre výraznejšiu chuť pridajte trochu viac zázvoru alebo mätových lístkov!
Ingrediencie
- 1 šálka papáje
- ½ lyžice čerstvého zázvoru
- 4 lístky mäty
- ¼ šálky nesladených kokosových lupienkov
- 1 šálka kokosovej vody
- ½ šálky vody
- 1 šálka ľadu
Postup
1. Ingrediencie vložte do nádoby mixéra v uvedenom poradí a rozmixujte dohladka.
2. Vychutnávajte!