Máte chuť na trópy? Tento sladký a korenistý kokteil s malým množstvom uhorky vás správne osvieži.
- 1 pohár ananásu, čerstvého – alebo 4 hrušky
- 2 Šalátová uhorka
- 3 Čerstvá kurkuma – 4 cm kúsky
- 1/2 limetky
Nutričné hodnoty
Recept: Šťava „tropické kúzlo“Tento recept obsahuje počet porcií: 3
Kalórie: 51,9 Celkový počet tukov: 0,3 g 0,4 %Nasýtený tuk: 0,1 g0,3 %Cholesterol: 0 mg0 %Sodík: 3,5 mg0,1 %Celkový počet sacharidov: 13,4 g4,5 %Vláknina: 1,8 g7,1 %Cukor: 7,8 gBielkoviny: 1,3 g2,5 %
Vitamín A: 0,6 % Vitamín C: 55,5 %Vápnik: 3,2 %Železo: 3,3 %
* Počet % denných hodnôt je 2 000 kalórií. Vaše denné hodnoty môžu byť vyššie alebo nižšie – v závislosti od individuálnych potrieb prijatých kalórií.
Pokyny
1
Začnite s nápisom HIGH (Vysoká) a odšťavte ananás, limetku a uhorku.
2
Prepnite na TURBO a odšťavte kurkumu.
