Tekvicový hummus

Tekvice už dávno nie sú len súčasťou spiced latte a koláčov. Tekvicový hummus je lahodný predkrm, ktorý chutí presne ako jeseň – pikantne a po cesnaku! Ak patríte k tým, ktorí sa nemôžu tekvice nabažiť, tento krémový hummus musíte rozhodne vyskúšať!

Náročnosť

Nízka

Dĺžka prípravy

5 min

Autor

nutribullet

Prísady

Porcie

2

1/2 šálky cíceru

1/2 šálky tekvicové pyré, konzervy

1 strúčik cesnaku

1 lyžica citrónovej šťavy

2 lyžice vody

1 lyžica tahini pasty

¼ lyžičky morskej soli

¼ lyžičky čierneho korenia, mletého

Pokyny

Step 1

Prísady pridávajte v uvedenom poradí do mixéra a mixujte do hladka, asi 30 až 60 sekúnd.

Step 2

Podľa potreby pridajte korenie.

Step 3

Podávajte s pita chipsami alebo zeleninovým crudité.