• Mixéry
  • Mixéry v plnej veľkosti
  • Odšťavovače
  • Inšpirujte sa
  • Promo
Brand Ambassadors
recipe-r2583-strawberry-banana-smoothie-fullsize-061731.jpg

Jahodovo-banánové smoothie

Vyrobené zo štyroch jednoduchých ingrediencií, ako sú jahody, banány a pomarančová šťava. Je to lahodné, chutné a upokojujúce ovocné smoothie, ktoré je vhodné kedykoľvek počas dňa.

Ingrediencie

  • 1/2 pohára jahôd – čerstvých alebo mrazených
  • 1 banán
  • 1 pohár ľadu
  • 1/2 pohár pomarančovej šťavy
Nutričné hodnoty
  • Recept: Jahodovo-banánové smoothie
    Tento recept obsahuje počet porcií: 1
  • Kalórie: 185,1                                        
    Celkový počet tukov: 0,9 g      1,3 %
    Nasýtený tuk: 0,2 g0,9 %
    Cholesterol: 0 mg0 %
    Sodík: 6,9 mg0,3 %
    Celkový počet sacharidov: 45,7 g15,2 %
    Vláknina: 4,8 g19,3 %
    Cukor: 28,6 g
    Bielkoviny: 2,7 g5,3 %
  • Vitamín A: 1,1 %                               Vitamín C: 194,9 %
    Vápnik: 3,5 %Železo: 4,8 %
  • * Počet % denných hodnôt je 2 000 kalórií. Vaše denné hodnoty môžu byť vyššie alebo nižšie – v závislosti od individuálnych potrieb prijatých kalórií.
  • Recept: Jahodovo-banánové smoothie
    Tento recept obsahuje počet porcií: 1
  • Kalórie: 185,1                                        
    Celkový počet tukov: 0,9 g      1,3 %
    Nasýtený tuk: 0,2 g0,9 %
    Cholesterol: 0 mg0 %
    Sodík: 6,9 mg0,3 %
    Celkový počet sacharidov: 45,7 g15,2 %
    Vláknina: 4,8 g19,3 %
    Cukor: 28,6 g
    Bielkoviny: 2,7 g5,3 %
  • Vitamín A: 1,1 %                               Vitamín C: 194,9 %
    Vápnik: 3,5 %Železo: 4,8 %
  • * Počet % denných hodnôt je 2 000 kalórií. Vaše denné hodnoty môžu byť vyššie alebo nižšie – v závislosti od individuálnych potrieb prijatých kalórií.

Pokyny

1

Pridajte prísady v uvedenom poradí a mixujte, kým nebudú hladké.

2

Užite si to!

Možno sa vám bude tiež páčiť.