Pripravite se, da zmešate svojo pot do boljšega tedna z Nutribulletovim Tednom smutijev! Vsak dan bomo razkrili ekskluziven recept za hranljiv in okusen smuti, popoln za energičen začetek jutra ali kot osvežilna malica. Odkrijte presenetljive kombinacije, sestavine polne vitaminov in kako lahko vaš Nutribullet spremeni navadno sadje in zelenjavo v izjemne eliksirje dobrega počutja. Sledite nam dan za dnem in se navdihnite z barvami in okusi našega posebnega tedna!
Ker je TAKO enostaven, je ta jagodni smuti najboljši. Pripravite ga lahko iz samo 3 sestavin in v manj kot 5 minutah!
- 2 kozarca zamrznjenih jagod
- 2/3 kozarca mleka po vaši izbiri
1. Vse sestavine blendajte, dokler niso popolnoma gladke
2. Po potrebi in če je pregosto dodajte še tekočine
3. Uživajte po serviranju
Skrivnost je v tem, da zamrznete jagode, da led ne bo potreben in tako dobite veliko boljši okus.
Razvajajte svoje mišice in brbončice s kremastim beljakovinskim smutijem z mangom! Sladki mango in vlažilna kokosova voda dajeta temu prigrizku po vadbi tropski okus, medtem ko ga surovi indijski oreščki in avokado naredijo gladkega in kremastega ter ga napolnijo z bogatimi, zdravimi maščobami. Za dodatno dozo beljakovin in malce sladkega okusa vanilje preizkusite ta recept z našimi rastlinskimi beljakovinami v prahu Superfood Essentials z okusom vanilje.
- 1 kozarec mladega ohrovta
- 1/4 avokada
- 1 kozarec zamrznjenega manga
- 1 žlica indijskih oreščkov
- 1 1/2 kozarca kokosove vode
1. Dodajte sestavine v navedenem vrstnem redu in blendajte do gladke konzistence.
2. Uživajte!
Želite shujšati? Zeleni smuti za hujšanje je bogat s svežimi in prečiščevalnimi sestavinami, ki vam bodo pomagale shujšati in vzdrževati telesno težo. Jabolka in pomaranče dajejo temu smutiju sladkobo, razstrupljevalni peteršilj pa preseneti s svojo prisotnostjo! Popestrite okuse s svojimi najljubšimi zelišči ali začimbami in naredite ta zeleni smuti po svoje - ali pa ga pijte brez dodatkov za dozo energije in hranljivo zmanjšanje teže!
- 1 kozarec špinače
- 1 žlica peteršilja
- ¼ kumare
- ¼ pomaranče
- ¼ kozarca ananasa
- 1 rdeče jabolko
- 1 ½ kozarcev vode
1. Dodajte sestavine v navedenem vrstnem redu in jih blendajte do gladke konzistence.
2. Uživajte!
Rdeča pesa se pogosto uporablja za red velvet sladice, da dobijo njihovo bogato rdečo barvo, zato je popolna sestavina za ta recept za zdrav smuti. Malo zrn surovega kakava zaokroži okus, avokado pa doda ne le kremoznost in penasto teksturo, temveč tudi zdrav odmerek mononenasičenih maščobnih kislin. Ali je lahko še kaj boljšega kot to?
- ½ rdeče pese
- ½ avokada
- 1 žlička izvlečka vanilje
- 2 žlički stevie
- 1 kozarec nesladkanega mandljevega mleka
- 3 žlice kakava v prahu
1. Dodajte sestavine v navedenem vrstnem redu in jih blendajte do gladke konzistence.
2. Uživajte!
Da bi ohranili stabilno energijo čez dan, poskrbite, da bodo vaši obroki in medobroki uravnoteženi z visokokakovostnimi beljakovinami, zdravimi maščobami in ogljikovimi hidrati, polnimi vlaknin - kot je ta zeleni smuti, sestavljen iz grškega jogurta, arašidovega masla, sadja in zelenjave. Ne brez razloga je ta vedno v trendu.
- 1 kozarec špinače
- 1 zamrznjena banana
- ½ skodelice nesladkanega mandljevega napitka z okusom vanilje
- 1 žlica kremnega nesoljenega arašidovega masla
- ½ skodelice navadnega nemastnega grškega jogurta
1. Dodajte sestavine v navedenem vrstnem redu in mešajte do gladke konzistence.
2. Uživajte!
Ta bogat in kremast bananin smuti je poln beljakovin, kalija in drugih hranilnih snovi, ki nahranijo vaše telo in potešijo vse želje po sladkem
- še posebej, če imate radi bananin kruh!- 2 zamrznjeni banani
- 10 mandljev
- 1 žlička izvlečka vanilje
- 1 kozarec nesladkanega mandljevega napitka
- 1 ½ žličke mletega cimeta
- 2 žlici nesoljenega mandljevega masla
1. Dodajte sestavine v navedenem vrstnem redu in jih blendajte do gladke konzistence.
2. Uživajte!
Zaradi prečiščevalnih sestavin, kot so špinača, kumare, limetin sok in druge, pomeni ta smuti razstrupljanje, po katerem hrepeni vaše telo! Zaželite dobrodošlico temu novemu receptu med svojimi najljubšimi smutiji še danes in ne bo vam žal!
- 1 kozarec špinače
- ½ kumare z lupino
- 1 žlica limetinega soka
- ½ zamrznjenega ananasa
- ½ kozarca vode
- ½ kozarca kokosove vode
- ½ kozarca ledu
1. Dodajte sestavine v navedenem vrstnem redu in mešajte do gladke konzistence.
2. Uživajte!
Možnosti brezplačne dostave
Predviden čas dostave je med 3–5 delovnih dni
Vračila
Možnost vračila nerabljenega, nepoškodovanega blaga do 30 dni
Izvirni nutribullet®
Ekskluzivni izdelki in barve samo na spletu
© De'Longhi Appliances S.r.l.
Via L. Seitz, 47, 31100 Treviso, Italija
Vse pravice pridržane
