Bladselleri-juice er måske ikke den mirakeleliksir, der løser alle vores helbredsproblemer, men det er stadig en forfriskende drik, som du kan nyde med en sund og balanceret kost. Bladselleri er en fremragende kilde til A-, C- og K-vitamin samt essentielle mineraler. Blot tilsæt vand, blend og si for at lave hurtig og nem juice, der er let og hydrerende!
Ingredienser
3 kopper bladselleri, rå
1/2 kopper vand
Ernæringsoplysninger
Opskrift: Bladselleri-juice Portion i denne opskrift: 1
Kalorier: 48,5
Fedt i alt: 0,5 g
0,8 %
Mættet fedt: 0,1 g
0,6 %
Kolesterol: 0 mg
0 %
Natrium: 244,8 mg
10,2 %
Kulhydrater i alt: 9 g
3 %
Kostfibre: 4,8 g
19,4 %
Sukker: 4,1 g
Protein: 2,1 g
4,2 %
A-vitamin: 4,4 %
C-vitamin: 15,7 %
Kalcium: 13,3 %
Jern: 3,4 %
* Procenten af daglige værdier er baseret på en kostplan med 2.000 kalorier. Dine daglige værdier kan være højere eller lavere afhængigt af dine kaloriebehov.
Opskrift: Bladselleri-juice Portion i denne opskrift: 1
Kalorier: 48,5
Fedt i alt: 0,5 g
0,8 %
Mættet fedt: 0,1 g
0,6 %
Kolesterol: 0 mg
0 %
Natrium: 244,8 mg
10,2 %
Kulhydrater i alt: 9 g
3 %
Kostfibre: 4,8 g
19,4 %
Sukker: 4,1 g
Protein: 2,1 g
4,2 %
A-vitamin: 4,4 %
C-vitamin: 15,7 %
Kalcium: 13,3 %
Jern: 3,4 %
* Procenten af daglige værdier er baseret på en kostplan med 2.000 kalorier. Dine daglige værdier kan være højere eller lavere afhængigt af dine kaloriebehov.
Brugsanvisning
1
Tilsæt ingredienserne i den angivne rækkefølge, og blend indtil konsistensen er jævn.