Smoothiebowl recepten | nutribullet DK

En smoothie bowl er lavet ved at blande en velsmagende kombination af frugter, indtil de har en luksuriøs, tyk og cremet tekstur. En lækker snack, der er nem at indtage. Den tilbydes i en skål og giver en mættende og nærende oplevelse, der er det ultimative til en sund start på dagen eller som snack.

Smoothie bowls er spækket med vitaminer, mineraler og antioxidanter, der kan give en lang række sundhedsmæssige fordele, hvis de indtages regelmæssigt.

Disse dejlige og livlige smoothieskåle er fyldt med en række frugter, nødder og frø, der tilføjer tekstur og smag. Få inspiration fra vores nøje udvalgte kollektioner eller bliv inspireret til at lave din egen kreation!

Recipe_Mango-Pineapple-Smoothie-Bowl_3000x2000 (1).jpg

MANGO & ANANAS SMOOTHIE BOWL

Lavet med mango, ananas, kokosvand og mere, svarer denne cremede snack til en tropisk tur i en skål! Top denne velsmagende smoothie bowl med revet kokosnød og frisk frugt som mango, kiwi og ananas.

INGREDIENSER:
- 2½ dl frosne mango
- 1 dl frosne ananas
- 2 spsk hampefrø
- 1 dl kokosvand
- 1 dl usødet mandelmælk

FREMGANGSMÅDE:
1. Tilsæt alle ingredienser i den angivne rækkefølge og blend indtil du får en glat og cremet konsistens
2. Top med frisk mango, kiwi, ananas, brombær, hakkede nødder og revet kokos.
3. Nyd din smoothie!

Recipe_Berry-Smoothie-Bowl_3000x2000 (1).jpg

BÆR SMOOTHIE BOWL

Denne livlige smoothie bowl er sød, syrlig, saftig og fyldt med bærsmag og gavnlige fibre. Tilføjelse af fiberrige frugter, såsom jordbær og hindbær, til din kost kan hjælpe med at forbedre fordøjelsen og stabilisere dit blodsukker.

INGREDIENSER:
- 1 kop frosne jordbær
- 1 dl frosne hindbær
- 1 frossen banan
- 1 udstenet daddel
- 1 kop usødet vanilje mandelmælk

FREMGANGSMÅDE:
1. Tilsæt ingredienserne i den angivne rækkefølge og blend indtil glat.
2. Overfør til en skål og pynt med valgfri topping, hvis det ønskes.
3. Nu er det bare at nyde!

Recipe_Chocolate-Banana-Smoothie-Bowl_3000x2000 (1).jpg

CHOKOLADE & BANAN SMOOTHIE BOWL

Hvem sagde, at du ikke må spise chokolade til morgenmad? Chokolade og bananer er et match made in heaven. Ikke kun smager de fantastisk sammen, men de giver dig også et kraftfuldt energiboost, der hjælper dig med at komme igennem dagen. Denne proteinrige smoothie bowl holder dig vågen og mæt. Nyd den til morgenmad, som dessert eller når som helst midt imellem!

INGREDIENSER:
- 1 banan
- 2 dl usødet mandelmælk
- 2 spsk almindelig, fedtfri græsk yoghurt
- ½ dl havregryn
- 1 spsk chiafrø
- 1 spsk kakaonibs
- 2 spsk kakaopulver

FREMGANGSMÅDE:
1. Tilsæt ingredienserne i den angivne rækkefølge og bland indtil glat (i ca. 30 til 60 sekunder).
2. Stil det på køl i 30 minutter, så det tykner.
3. Top med bananskiver, kakaonibs, hampefrø og havre.
4. Nu er det bare med at nyde!