Papaya-Kokosnuss-Smoothie
Papaya-Kokosnuss-Smoothie

“Die Kombination aus cremiger Papaya, frischer Minze und Kokosnuss macht diesen Smoothie nicht nur lecker, sondern auch sättigend und herrlich erfrischend. Papaya ist reich an Vitamin A und C – mit diesem Rezept nimmst du bereits eine ordentliche Portion Vitamin C für den Tag auf! Ingwer und Minze sorgen für eine belebende Note und unterstützen gleichzeitig die Verdauung. Wenn du magst, kannst du ruhig etwas mehr Ingwer oder frische Minzblätter hinzufügen!”

Zutaten:

  • 1 Tasse Papaya (in Stücke geschnitten)
  • ½ EL frischer Ingwer (gerieben oder fein gehackt)
  • 4 Minzblätter
  • ¼ Tasse ungesüßte Kokosraspeln
  • 1 Tasse Kokoswasser
  • ½ Tasse Wasser
  • 1 Tasse Eiswürfel

 

Zubereitung:

1. Gib alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in einen Mixer und püriere sie, bis eine cremige, gleichmäßige Konsistenz entsteht.

2. In ein Glas füllen, genießen und erfrischen lassen!

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