Έχετε όρεξη για κάτι τροπικό; Αυτή η γλυκιά και πικάντικη συνταγή είναι ό,τι πρέπει, με αρκετό αγγούρι για να τη διατηρεί δροσερή.
- 1 κύπελλο Ανανάς, φρέσκος – ή 4 μίσχοι
- 2 Αγγούρι
- 3 Κουρκουμάς, φρέσκος - κομμάτια 2 ιντσών
- 1/2 Μοσχολέμονο
Διατροφικές πληροφορίες
Συνταγή: Χυμός Tropic WonderΜερίδες σε αυτή τη συνταγή: 3
Θερμίδες: 51,9 Συνολικό λίπος: 0,3 g 0,4%Κορεσμένο λίπος: 0,1 g0,3%Χοληστερόλη: 0 mg0%Νάτριο: 3,5 mg0,1%Συνολικοί υδατάνθρακες: 13,4 g4,5%Διατροφικές ίνες: 1,8 g7,1%Ζάχαρη: 7,8 gΠρωτεΐνη: 1,3 g2,5%
Βιταμίνη A: 0,6% Βιταμίνη C: 55,5%Ασβέστιο: 3,2%Σίδηρος: 3,3%
* Το ποσοστό των ημερήσιων τιμών βασίζεται σε δίαιτα 2.000 θερμίδων. Οι ημερήσιες τιμές σας μπορεί να είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες ανάλογα με τις θερμιδικές σας ανάγκες.
Οδηγίες
1
Ξεκινήστε σε ΥΨΗΛΗ ταχύτητα και αποχυμώστε ανανά, λάιμ και αγγούρι.
2
Μεταβείτε στο TURBO και αποχυμώστε τον κουρκουμά.
