Santé de la peau
Pour aider à protéger votre peau des dommages causés par les UV, vous pouvez siroter des jus de fruits qui offrent des propriétés de type écran solaire naturel. Les tomates, le pamplemousse rose, la pastèque, la papaye et la goyave, par exemple, fournissent un antioxydant important, le lycopène, qui a démontré son efficacité. La vitamine A et le bêta-carotène, présents dans les carottes, présentent également des résultats similaires.