Jakie są różnice między „smoothie” a „sokiem”?
Smoothie to napój, złożony ze stałych i płynnych składników: owoców, warzyw, orzechów, nasion, wody, mleka lub napojów roślinnych itp.. Można je przygotować za pomocą blendera NutriBullet® lub tradycyjnego blendera, a gotowy produkt zachowuje wszystkie składniki użytych produktów – skórki, miąższ i błonnik. Bogate w składniki odżywcze smoothie może posłużyć jako zamiennik posiłku lub przekąska i pomóc zwiększyć spożycie błonnika w ciągu dnia.
Sok powstaje poprzez ekstrakcję bogatej w składniki odżywcze cieczy z całych owoców i warzyw. Sokowirówki oddzielają stałe składniki świeżych produktów – miąższ, skórkę, błonnik itp. – od ich płynnej części, która jest następnie filtrowana przez dziobek do szklanki lub dzbanka. Pomimo że, soki nie zawierają błonnika, dostarczają skoncentrowanych ilości roślinnych składników odżywczych. Świetnie nadają się do szybkiego orzeźwienia i mogą pomóc dostarczyć dodatkowy zastrzyk owoców i warzyw do Twojego dnia. Połączenie świeżych soków i smoothie może być świetnym dodatkiem do zdrowego, aktywnego stylu życia.
Sok powstaje poprzez ekstrakcję bogatej w składniki odżywcze cieczy z całych owoców i warzyw. Sokowirówki oddzielają stałe składniki świeżych produktów – miąższ, skórkę, błonnik itp. – od ich płynnej części, która jest następnie filtrowana przez dziobek do szklanki lub dzbanka. Pomimo że, soki nie zawierają błonnika, dostarczają skoncentrowanych ilości roślinnych składników odżywczych. Świetnie nadają się do szybkiego orzeźwienia i mogą pomóc dostarczyć dodatkowy zastrzyk owoców i warzyw do Twojego dnia. Połączenie świeżych soków i smoothie może być świetnym dodatkiem do zdrowego, aktywnego stylu życia.
