Depois de um bom treino, é tão bom um mimo de chocolate repleto de proteínas! A nossa proteína de origem vegetal, com nove aminoácidos essenciais, integra um delicioso sabor a chocolate. Se gostas da combinação da manteiga de amendoim com chocolate, recomendamos que experimentes esta receita com manteiga de amendoim em pó!
- 2 1/2copos de leite de Amêndoa sem açúcar – ou outra bebida vegetal da tua preferência
- 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim em pó – opcional
- 1/2 copo de gelo
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Receita: Batido de Chocolate proteico
Esta receita contém: 1
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Calorias: 435 | | |
Gordura total: 15,3 g | | 23,5 % |
Gordura saturada: 0,5 g | | 2,4 % |
Colesterol: 0 mg | | 0 % |
Sódio: 1 mg | | 45,3 % |
Total de hidratos de carbono: 30,9 g | | 10,3 % |
Fibra: 7,2 g | | 29 % |
Açúcar: 5,8 g | | |
Proteína: 49,4 g | | 98,9 % |
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Vitamina A: 0 % | | Vitamina C: 0 % |
Cálcio: 166,6 % | | Ferro: 76 % |
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*Os valores diários percentuais baseiam-se numa dieta de 2.000 calorias. Os teus valores diários podem ser superiores ou inferiores dependendo das tuas necessidades calóricas.
Instruções
1
Adicione todos os ingredientes ao seu shaker preferido e agite até estarem bem misturados.
2
Alternativamente, poderá incluir todos os ingredientes ao seu copo NutriBullet® e triturar até ficar homogéneo.