Depois de um bom treino, é tão bom um mimo de chocolate repleto de proteínas! A nossa proteína de origem vegetal, com nove aminoácidos essenciais, integra um delicioso sabor a chocolate. Se gostas da combinação da manteiga de amendoim com chocolate, recomendamos que experimentes esta receita com manteiga de amendoim em pó!
2 1/2copos de leite de Amêndoa sem açúcar – ou outra bebida vegetal da tua preferência
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim em pó – opcional
1/2 copo de gelo
Informação nutricional
Receita: Batido de Chocolate proteico Esta receita contém: 1
Calorias: 435
Gordura total: 15,3 g
23,5 %
Gordura saturada: 0,5 g
2,4 %
Colesterol: 0 mg
0 %
Sódio: 1 mg
45,3 %
Total de hidratos de carbono: 30,9 g
10,3 %
Fibra: 7,2 g
29 %
Açúcar: 5,8 g
Proteína: 49,4 g
98,9 %
Vitamina A: 0 %
Vitamina C: 0 %
Cálcio: 166,6 %
Ferro: 76 %
*Os valores diários percentuais baseiam-se numa dieta de 2.000 calorias. Os teus valores diários podem ser superiores ou inferiores dependendo das tuas necessidades calóricas.
Receita: Batido de Chocolate proteico Esta receita contém: 1
Calorias: 435
Gordura total: 15,3 g
23,5 %
Gordura saturada: 0,5 g
2,4 %
Colesterol: 0 mg
0 %
Sódio: 1 mg
45,3 %
Total de hidratos de carbono: 30,9 g
10,3 %
Fibra: 7,2 g
29 %
Açúcar: 5,8 g
Proteína: 49,4 g
98,9 %
Vitamina A: 0 %
Vitamina C: 0 %
Cálcio: 166,6 %
Ferro: 76 %
*Os valores diários percentuais baseiam-se numa dieta de 2.000 calorias. Os teus valores diários podem ser superiores ou inferiores dependendo das tuas necessidades calóricas.
Instruções
1
Adicione todos os ingredientes ao seu shaker preferido e agite até estarem bem misturados.
2
Alternativamente, poderá incluir todos os ingredientes ao seu copo NutriBullet® e triturar até ficar homogéneo.