Môže byť pondelok alebo streda, ale svoj deň môžete odštartovať akoby to bola dovolenka zmixovaním jasného smoothie, ktoré chutí ako trópy, samozrejme, vo vašom mixéri NutriBullet®. Kokosová voda je tiež zábavnou tekutinou, ktorá sa dá použiť vo vašich zmesiach smoothie, pretože je prirodzeným zdrojom elektrolytov, ako je draslík, ale má nižší obsah cukru a kalórií ako ovocná šťava.
1⁄2 pohára s ananásom, zmrazeného
- 1⁄2 pohára manga, zmrazeného
- ½ banána, mrazeného
- 1 pohár kokosovej vody + 1⁄2 pohár vody
- 1 polievková lyžica ľanových semienok
* Pridajte 1 pohár špenátu alebo inej listovej zeleniny podľa vlastného výberu, aby ste zvýšili nutričnú hodnotu a pridali porciu zeleniny.