Proteinove-ranajky-v-podobe-smoothie

Doprajte svojmu telu energiu hneď ráno alebo počas rušného dňa s týmto výživným proteínovým smoothie! Nielenže je jeho chuť lahodná a jemne sladká, ale je aj skvelým zdrojom bielkovín, vápnika a vitamínu K, ktoré podporujú silu a zdravie kostí. Pridajte lyžicu vanilkového rastlinného proteínu (superpotraviny z hrachu, tekvicových semienok a ďalších zložiek) pre zdravé a chutné posilnenie rastlinných bielkovín.

Náročnosť

Nízka

Dĺžka prípravy

5 min

Autor

nutribullet

Prísady

Porcie

1

2 poháre špenátu

1/2 banánu

1 1/2 pohára mandľového mlieka, nesladeného

1/2 pohára gréckeho jogurtu, neochuteného, 0 % tuku

1 polievková lyžica arašidového masla, krémového, nesladeného

1/2 lyžičky škorica, mletej

Pokyny

Step 1

Pridajte prísady v uvedenom poradí a mixujte, kým nebudú hladké.

Step 2

Dobrú chuť!