ranajkove-smoothie

Táto verzia smoothie je pripravená zo základnej zeleniny bez mlieka, no obsahuje aj vlákninu z jemných ovsených vločiek, ktoré zasýtia a dodajú energiu. Premýšľali ste niekedy nad tým, že ovsené vločky sa dajú aj „piť“? Práve ony pomáhajú vytvoriť hustejšiu, uspokojujúcu konzistenciu a robia toto smoothie výživnejším.

Náročnosť

Nízka

Dĺžka prípravy

5 min

Autor

nutribullet

Prísady

Porcie

1

1 pohár špenátu

1/2 banánu, mrazeného

1/2 pohára mandľového mlieka, vanilka, nesladená

1/4 pohára ovsených vločiek, jemných, bez lepku

1 polievková lyžica arašidového masla, krémového, nesladeného

1 polievková lyžica medu

Pokyny

Step 1

Pridajte prísady v uvedenom poradí a mixujte, kým nebudú hladké.

Step 2

Užite si to!