Smoothie-z-bobulovitych-plodov

Získajte poriadnu dávku esenciálnych živín s týmto osviežujúcim bobuľovým smoothie! Kombinácia špenátu, bobuľového ovocia, mrkvy a ďalších antioxidantov spolu so zdravými tukmi z ľanových semienok podporuje zdravie srdca a pomáha vám cítiť sa skvelo. Ak chcete svojmu telu dopriať ešte väčšiu dávku energie a posilniť imunitný systém, pridajte do receptu základné zeleninové superpotraviny!

Náročnosť

Nízka

Dĺžka prípravy

5 min

Autor

nutribullet

Prísady

Porcie

1

1 pohár špenátu

1 pohár zmiešané bobule, alebo mrazené bobuľové ovocie

1 mrkva

1/4 pohára ananásu, čerstvého

4 lyžice základnej zeleniny

1 polievková lyžica ľanových semienok

1/2 pohár ľadu

1 pohár vody

Pokyny

Step 1

Pridajte prísady v uvedenom poradí a mixujte, kým nebudú hladké.

Step 2

Dobrú chuť!