Recipe_Banana-Strawberry-Blitz.png

Chokladshake

Efter ett ansträngande träningspass kan du unna dig en proteinrik milkshake med choklad! Vårt växtbaserade protein, som innehåller alla nio essentiella aminosyror, finns nu i en utsökt chokladsmak. Om du gillar choklad och jordnötssmör rekommenderar vi att du provar det här receptet med jordnötssmörspulver!

Ingredienser

  • dl mandelmjölk, osötad – eller valfri mjölk
  • 2 msk jordnötssmörspulver – valfritt
  • 1,2 dl is

Näringsinformation

Recept: Proteinchokladshake
Portioner i detta recept: 1
Kalorier: 435                                        
Totalt fettinnehåll: 15,3 g      23,5 %
Mättat fett: 0,5 g2,4 %
Kolesterol: 0 mg0 %
Natrium: 1 mg45,3 %
Totalt kolhydratinnehåll: 30,9 g10,3 %
Kostfiber: 7,2 g29 %
Socker: 5,8 g
Protein: 49,4 g98,9 %
​​​​​​​​​​​​​​
Vitamin A: 0 %                               Vitamin C: 0 %
Kalcium: 166,6 %Järn: 76 %
*Dagliga procentvärden baseras på en kost med 2 000 kalorier. Dina dagliga värden kan vara högre eller lägre beroende på ditt kaloribehov.
Recept: Proteinchokladshake
Portioner i detta recept: 1
Kalorier: 435                                        
Totalt fettinnehåll: 15,3 g      23,5 %
Mättat fett: 0,5 g2,4 %
Kolesterol: 0 mg0 %
Natrium: 1 mg45,3 %
Totalt kolhydratinnehåll: 30,9 g10,3 %
Kostfiber: 7,2 g29 %
Socker: 5,8 g
Protein: 49,4 g98,9 %
​​​​​​​​​​​​​​
Vitamin A: 0 %                               Vitamin C: 0 %
Kalcium: 166,6 %Järn: 76 %
*Dagliga procentvärden baseras på en kost med 2 000 kalorier. Dina dagliga värden kan vara högre eller lägre beroende på ditt kaloribehov.

Anvisningar

1

Tillsätt alla ingredienser i din favoritshaker och skaka tills de är väl blandade.

2

Alternativt kan du tillsätta alla ingredienser i din NutriBullet®-bägare och mixa till en slät konsistens.

3

Njut!

Du kanske också gillar.

Recipe_Cleansing-Green-Smoothie_mob.jpg
Rengörande grön smoothie
Recipe_Strawberry-Bannana-Smoothie_mob.jpg

Smoothie med jordgubbar och banan

Recipe_Celery-Juice_mob.jpg
Sellerijuice
Recipe_New-Year-Green-Detox_mob.jpg
Grön detoxjuice för det nya året