Country preference? Choose the preferred country to view local content and get a better experience.

Cleansing Green Smoothie.PNG

Renande grön smoothie

Den här smoothien är så uppfriskande och enkel att göra. Den är fylld av renande ingredienser som gör att du känner dig pånyttfödd! Med den inflammationsbekämpande kraften i ananas, den metabolismhöjande effekten från chilipepparn och fiberrik grönkål och päron är det här en frukostdryck som hjälper till att bekämpa det där envisa eftermiddagssuget.

Ingredienser

  • 2,4 dl grönkål
  • 0,6 dl gurka
  • 1,2 dl ananas, färsk
  • 1/2  päron, urkärnat
  • 1 msk citronjuice
  • 3,5 dl kokosvatten
  • 1/4 tsk mald chilipeppar

Näringsinformation

Recept: Renande grön smoothie
Portioner i detta recept: 1
Kalorier: 191,8                                        
Totalt fettinnehåll: 0,6 g      0,9 %
Mättat fett: 0,1 g0,4 %
Kolesterol: 0 mg0 %
Natrium: 107,7 mg4,5 %
Totalt kolhydratinnehåll: 47,8 g15,9 %
Kostfiber: 6,8 g27,2 %
Socker: 33,2 g
Protein: 2,3 g4,6 %
Vitamin A: 4.7%                               Vitamin C: 314.6%
Calcium: 9.2%Iron: 5.2%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Recipe: Cleansing Green Smoothie

​​​​​​​Serving in this recipe: 1

Calories: 191.8                                        
Total Fat: 0.6 g      0.9%
Saturated Fat: 0.1 g0.4%
Cholesterol: 0 mg0%
Sodium: 107.7 mg4.5%
Total Carbs: 47.8 g15.9%
Dietary Fiber: 6.8 g27.2%
Sugar: 33.2 g
Protein: 2.3 g4.6%
Vitamin A: 4.7%                               Vitamin C: 314.6%
Calcium: 9.2%Iron: 5.2%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Directions

1

Add ingredients in the order listed and blend until smooth.

2

Enjoy!

You may also like.

Recipe_Berry-Essential-Smoothie-1_mob.jpg
Berry Essential Smoothie
Recipe_Classic-Tomato-Soup_mob.jpg
Classic Tomato Soup
Recipe_Protein-Breakfast-Smoothie_mob.jpg
Protien Breakfast Smoothie
NB_Recipe_Root-Awakening_mob.jpg
Root Awakening Juice