ocistne-zelene-smoothie
ocistne-zelene-smoothie
Toto smoothie je osvěžující a velmi jednoduché na přípravu, navíc je plné očistných ingrediencí, které vám dodají pocit znovuzrození! Díky protizánětlivým účinkům ananasu, kajenskému pepři podporujícímu metabolismus, na vlákninu bohaté kapustě a hrušce je toto snídaňový nápoj, který zajistí, aby vás odpoledne nehonila mlsná.
  • 1 hrnek kapusty
  • 1/4 hrnku okurky
  • 1/2 hrnku čerstvého ananasu
  • 1/2 hrušky bez jádřince
  • 1 polévková lžíce citronové šťávy
  • 1 1/2 hrnku kokosové vody
  • 1/4 čajové lžičky kajenského pepře

Postup

  1. 1

    Přidávejte přísady v uvedeném pořadí a rozmixujte je dohladka.

  2. 2

    Dobrou chuť!

Základní smoothie z bobulového ovoce