Celery Juice.PNG
Celerová šťáva možná není zázračným elixírem, který vyřeší všechny naše zdravotní problémy. Přesto je osvěžujícím nápojem plným vitamínů a živin potřebných pro naše zdraví a zdravý životní styl. Celer je vynikajícím zdrojem vitamínů A, C a K, stejně jako spousty esenciálních minerálů. Jednoduše přidejte vodu, rozmixujte a přeceďte – rychle a snadno získáte šťávu, která je velmi osvěžující a hydratující!
  • 3 hrnky řapíkatého celeru, syrového
  • 1/2 hrnku vody

Nutriční hodnoty

Recept: Celerová šťáva
Počet porcí: 1
Kalorie: 48,5                                        
Celkový tuk: 0,5 g      0,8 %
Nasycené tuky: 0,1 g0,6 %
Cholesterol: 0 mg0 %
Sodík: 244,8 mg10,2 %
Sacharidy: 9 g3 %
Vláknina: 4,8 g19,4 %
Cukry: 4,1 g
Bílkoviny: 2,1 g4,2 %
Vitamín A: 4,4 %                               Vitamín C: 15,7 %
Vápník: 13,3 %Železo: 3,4 %
* Denní hodnoty v % jsou založeny na dietě o 2 000 kaloriích. Vaše denní hodnoty mohou být vyšší nebo nižší v závislosti na vašich kalorických potřebách.
Recept: Celerová šťáva
Počet porcí: 1
Kalorie: 48,5                                        
Celkový tuk: 0,5 g      0,8 %
Nasycené tuky: 0,1 g0,6 %
Cholesterol: 0 mg0 %
Sodík: 244,8 mg10,2 %
Sacharidy: 9 g3 %
Vláknina: 4,8 g19,4 %
Cukry: 4,1 g
Bílkoviny: 2,1 g4,2 %
Vitamín A: 4,4 %                               Vitamín C: 15,7 %
Vápník: 13,3 %Železo: 3,4 %
* Denní hodnoty v % jsou založeny na dietě o 2 000 kaloriích. Vaše denní hodnoty mohou být vyšší nebo nižší v závislosti na vašich kalorických potřebách.

Postup

1

Přidávejte přísady v uvedeném pořadí a rozmixujte je dohladka.

2

Dobrou chuť!

Recipe_Berry-Essential-Smoothie-1_mob.jpg
Základní smoothie z bobulového ovoce
Recipe_Classic-Tomato-Soup_mob.jpg
Klasická rajčatová polévka
Recipe_Protein-Breakfast-Smoothie_mob.jpg
Proteinové snídaňové smoothie
NB_Recipe_Root-Awakening_mob.jpg
Šťáva z červené řepy vás nastartuje a povzbudí