Celerová šťáva možná není zázračným elixírem, který vyřeší všechny naše zdravotní problémy. Přesto je osvěžujícím nápojem plným vitamínů a živin potřebných pro naše zdraví a zdravý životní styl. Celer je vynikajícím zdrojem vitamínů A, C a K, stejně jako spousty esenciálních minerálů. Jednoduše přidejte vodu, rozmixujte a přeceďte – rychle a snadno získáte šťávu, která je velmi osvěžující a hydratující!
3 hrnky řapíkatého celeru, syrového
1/2 hrnku vody
Nutriční hodnoty
Recept: Celerová šťáva Počet porcí: 1
Kalorie: 48,5
Celkový tuk: 0,5 g
0,8 %
Nasycené tuky: 0,1 g
0,6 %
Cholesterol: 0 mg
0 %
Sodík: 244,8 mg
10,2 %
Sacharidy: 9 g
3 %
Vláknina: 4,8 g
19,4 %
Cukry: 4,1 g
Bílkoviny: 2,1 g
4,2 %
Vitamín A: 4,4 %
Vitamín C: 15,7 %
Vápník: 13,3 %
Železo: 3,4 %
* Denní hodnoty v % jsou založeny na dietě o 2 000 kaloriích. Vaše denní hodnoty mohou být vyšší nebo nižší v závislosti na vašich kalorických potřebách.
Recept: Celerová šťáva Počet porcí: 1
Kalorie: 48,5
Celkový tuk: 0,5 g
0,8 %
Nasycené tuky: 0,1 g
0,6 %
Cholesterol: 0 mg
0 %
Sodík: 244,8 mg
10,2 %
Sacharidy: 9 g
3 %
Vláknina: 4,8 g
19,4 %
Cukry: 4,1 g
Bílkoviny: 2,1 g
4,2 %
Vitamín A: 4,4 %
Vitamín C: 15,7 %
Vápník: 13,3 %
Železo: 3,4 %
* Denní hodnoty v % jsou založeny na dietě o 2 000 kaloriích. Vaše denní hodnoty mohou být vyšší nebo nižší v závislosti na vašich kalorických potřebách.
Postup
1
Přidávejte přísady v uvedeném pořadí a rozmixujte je dohladka.