Zumo de raíces para despertar
Zumo de raíces para despertar
Empieza bien el día con un vaso limpiador y refrescante de raíces
Ingredientes
- 1 Remolacha cruda
- 2 Tallos de apio crudos
- 2 Zanahoria
- 1 Raíz de jengibre fresca, pieza de 5 cm
- 1/2 limón pelado, opcional
Información nutricional
Receta: Zumo de raíces para despertarPorciones en esta receta: 1
Calorías:108,3 Grasa total: 0,7 g 1 %Grasa saturada: 0,1 g0,6 %Colesterol: 0 mg0 %Sodio: 213 mg8,9 %Carbohidratos totales: 25 g8,3 %Fibra dietética: 7,8 g31,4 %Azúcar: 13,2 gProteína: 3,4 g6,7 %
Vitamina A: 69,2 % Vitamina C: 48,6 %Calcio: 9,3 %Hierro: 7,6 %
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Tus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de tus necesidades calóricas.
Instrucciones
1
Corta la remolacha por la mitad para facilitar el procesamiento.
2
Licua todos los ingredientes a velocidad TURBO.
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