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Puré de manzana

El puré de manzana es una de las mejores formas de introducir a tu bebé en las frutas. Dulce y nutritivo, este sencillo y versátil puré de frutas es excelente con cereales de arroz y purés vegetales.
 

Ingredientes

  • 1 taza de Manzana roja, pelada y sin corazón
  • 1/4 taza de agua

Instrucciones

1

Cuece al vapor o hierve la manzana hasta que esté muy tierna y blanda.

2

Deja enfriar la manzana completamente.

3

Añade ambos ingredientes a la taza corta.

4

Nota: añade menos líquido si deseas un batido más espeso, o más si lo quieres más fino. Para aumentar la cantidad, añade 2 o 3 manzanas y 3/4 tazas de líquido, utilizando el Batchbowl.

5

Enrosca la cuchilla de mezclar Baby en la taza corta.

6

Haz un puré hasta que consigas la suavidad adecuada.

Información nutricional

Receta: Puré de manzana
Porciones en esta receta: 3
Calorías: 35,8                                        
Grasa total: 0,1 g      0,2 %
Grasa saturada: 0 g0 %
Colesterol: 0 mg0 %
Sodio: 1 mg0 %
Carbohidratos totales: 8,5 g2,8 %
Fibra dietética: 1,4 g5,6 %
Azúcar: 6,4 g
Proteína: 0,2 g0,3 %
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
Vitamin A: 0.1%                               Vitamin C: 0%
Calcium: 0.6%Iron: 0.6%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Recipe: Apple Puree
Serving in this recipe: 3
Calories:​​​​​​​ 35.8                                        
Total Fat: 0.1 g      0.2%
Saturated Fat: 0 g0%
Cholesterol: 0 mg0%
Sodium: 1 mg0%
Total Carbs: 8.5 g2.8%
Dietary Fiber: 1.4 g5.6%
Sugar: 6.4 g
Protein: 0.2 g0.3%
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
Vitamin A: 0.1%                               Vitamin C: 0%
Calcium: 0.6%Iron: 0.6%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

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