Puré de manzana

El puré de manzana es una de las mejores formas de introducir a tu bebé en las frutas. Dulce y nutritivo, este sencillo y versátil puré de frutas es excelente con cereales de arroz y purés vegetales.

Ingredientes

1 taza de Manzana roja, pelada y sin corazón
1/4 taza de agua

Instrucciones

Cuece al vapor o hierve la manzana hasta que esté muy tierna y blanda.

Deja enfriar la manzana completamente.

Añade ambos ingredientes a la taza corta.

Nota: añade menos líquido si deseas un batido más espeso, o más si lo quieres más fino. Para aumentar la cantidad, añade 2 o 3 manzanas y 3/4 tazas de líquido, utilizando el Batchbowl.

Enrosca la cuchilla de mezclar Baby en la taza corta.

Haz un puré hasta que consigas la suavidad adecuada.

Información nutricional

Receta: Puré de manzana
Porciones en esta receta: 3

Calorías: 35,8
Grasa total: 0,1 g		0,2 %
Grasa saturada: 0 g		0 %
Colesterol: 0 mg		0 %
Sodio: 1 mg		0 %
Carbohidratos totales: 8,5 g		2,8 %
Fibra dietética: 1,4 g		5,6 %
Azúcar: 6,4 g
Proteína: 0,2 g		0,3 %

Vitamina A: 0,1 %		Vitamina C: 0 %
Calcio: 0,6 %		Hierro: 0,6 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Tus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de tus necesidades calóricas.

Receta: Puré de manzana
Porciones en esta receta: 3

Calorías: 35,8
Grasa total: 0,1 g		0,2 %
Grasa saturada: 0 g		0 %
Colesterol: 0 mg		0 %
Sodio: 1 mg		0 %
Carbohidratos totales: 8,5 g		2,8 %
Fibra dietética: 1,4 g		5,6 %
Azúcar: 6,4 g
Proteína: 0,2 g		0,3 %

Vitamina A: 0,1 %		Vitamina C: 0 %
Calcio: 0,6 %		Hierro: 0,6 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Tus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de tus necesidades calóricas.